セラピスト紹介（柏ゴルフスクール）

こんにちは

先日ご紹介させて頂いた「タイ古式セラピー」いかがですかぁ

「世界一気持ちのいいマッサージ」と言われているんですよ

「姿勢が命」のゴルファーのみなさんには、縮こまった身体を伸ばすタイ古式は最適の施術ではないでしょうか

是非、キャンペーン期間中の今月中に一度受けてみてください

スコアアップに繋がること間違いない

ちなみに、こんなオチャメなスタッフが担当させて頂いております

左:原川

右:安田

皆様のお越しをお待ち致しております。

柏ゴルフスクール

カルナ フィットネス＆スパ

こちら

からだメンテナンス（柏ゴルフスクール）

ゴルファーのみなさん、おはようございます

寒い日が続きますが、ゴルフに励んでらっしゃいますか

こんな寒い日には、身体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか

そこでオススメなのが「タイ古式セラピー」なんです

身体の柔軟性が足りないために、満足いくスイングができていないという声を多々聞きます

心当たりのある方は、是非一度受けてみてください

今なら。。。

通常60分6500円のところ、キャンペーン価格3500円でお受け頂けますよ

1番人気は、キャンペーン3500円に、通常30分メニューを加えた、90分セットです

柏ゴルフスクール

カルナ フィットネス＆スパ

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ゴルフセミナー

こんにちは！
先日、健康運動指導士会に参加して来ましたところ、
ゴルフに関するセミナーがありましたので、
今日はその内容についてレポートさせて頂きます

健康運動指導士会とは、日本で一番大きな運動指導者の組織ですが、
やはりゴルフは健康生活にはとてもいいスポーツで、

当日は、ゴルファーの方に受けいられるための指導方法や、
ゴルフと体の関係、基本的なゴルフに有効なセルフストレッチや
パートナーストレッチ等が主な内容でした。

ところでゴルフは、トレーナーにとっては、最も厄介なスポーツの
一つなんです

ゴルファーの方ならプロ、アマ問わず皆さん覚えがあるかと思いますが
筋肉のつけ方を間違えたり、体の歪みを直しすぎたりすると、
球筋が大きく変わったり、逆に飛距離が大きくおちることも珍しくないですよね。

その塩梅が非常に難しく、これはトレーナースキルだけではなく、
トレーナー自身もゴルフに熟達していないとわからないんです。

今回は、まだ基本的なさわりだけでしたが、
近々改めてお伝えできる内容を準備していますので。
楽しみにしていてください。

真冬のラウンド前におススメなストレッチ！

いつもご利用いただきありがとうございます。

年末年始のお休みにゴルフを楽しむ方も多いのではないでしょうか
真冬の寒さなんか関係ない１年中ゴルフが大好きな方へストレッチを一つご紹介します

＜飛距離アップに欠かせない「肩甲骨」の簡単ストレッチ＞
１．親指が下を向くように手の甲を合わせて、息を吐きながらなるべく遠くに手を伸ばします。


２．息を吸いながら手の平が上を向くように肘を引き寄せます。＊肩甲骨を寄せて胸を張るように！


＊この動作で呼吸を止めずに１５回を目標に行ないましょう徐々に身体が温まってきますよ

寒い朝は、凍ったグリーンのように身体もカチコチに・・・
ゴルフ場についたらパター練習はほどほどに、ぜひストレッチをしてドキドキの第一打目に備えましょう
身体が温まれば、ケガの予防とスコアアップに繋がるはずです

その他のストレッチについてはぜひジムスタッフにお問い合わせ下さい。
日頃の練習成果を最大限に生かせるようしっかりカルナで身体作りをしていきましょう
皆様のご利用お待ちしております

スタッフ中野 ゴルフ上達への道⑭ （柏 ゴルフスクール）

ご無沙汰しております!！

なんと私、ゴルフセット、手に入れました

くぅ～～