皆さん、こんにちは
今日も元気良くカルナは営業しています
皆さん、こんな寒い日はカルナにありますシミュレーターで練習はいかがですか
カルナは季節関係なく練習ができてオススメですよ
ビジター様は有料になりますが、その前に以下の日程のみ15分体験（1回限り）が可能です
金曜日 10時～18時
土曜日 10時～12時
もちろん、その後はビジター様も30分3,150円で利用が可能ですが、会員様になった方が断然お得です
まずは一度体験しにお越し下さい（予約制）
お待ちしております
柏のゴルフスクールと言えばカルナ
カルナ フィットネス＆スパ
感謝感謝でございます
皆さん、こんにちは
2013年12月30日に行いました年末コンペのご報告をさせて頂きます
場所は、名門で有名な筑波カントリークラブにて行いました
お天気にも恵まれ、皆さん朝早くから練習場にてしっかりアップし
、スタート
参加された方より、「コースもとても綺麗で、フラットなので回りやすかった」と頂きましたぁ
名門で有名な筑波カントリークラブは、お食事も美味しかったです
私もしっかり頂きましたぁ
コンペルームも素敵で、表彰式も盛り上がりました
このような名門で有名な所でコンペが出来た事に大興奮だった1日でした
次回は2014年1月22日（水）に藤ヶ谷カントリークラブにて行います
そちらもお楽しみに
柏のゴルフスクールと言えばカルナ
カルナ フィットネス＆スパ
いつもご利用ありがとうございます。
今回は、ラウンド当日の朝食についてです
スタートが朝早いから何も食べない方も多いのではないでしょうか
前半絶好調なのに、１３ホールくらいに悪夢の大叩き・・
・さらに集中力が切れてスリーパット連発など
悪循環になったりしませか～
最初から最後までゴルフを楽しむための準備は朝から始まっています
ゴルフも全身を動かすスポーツです
朝食でしっかり炭水化物を摂取してエネルギー補給することがとても大切です
朝食 例） おにぎり、サンドウィッチ、パスタ、うどん、果汁100％オレンジジュース など
炭水化物は消化吸収されると糖分となり身体を動かすエネルギーとなります
これが不足すると・・・後半のスタミナ切れ
集中力欠如につながります
また朝食を食べると体温が上昇
するので身体も目覚めてゴルフモードへ
日頃の練習の成果を最大限に発揮出来るように、朝食はしっかり食べましょう
もちろんゴルフ前日の飲酒は、ほどほどに・・・
早めに目を閉じて
ナイスショットをたくさん想像（妄想）しながら、しっかり睡眠をとりましょう
柏のゴルフスクールと言えばカルナ
カルナ フィットネス＆スパ
