看護師の自分とプライベートな自分
実は同じ状態でいないといけないと思っていました。
結果的には同じ自分なんだけど、
使い分けてはいけないと思っていました。
なぜなら
使い分ける＝二重人格 だと思っていたから。
「看護師＝プロ意識」だったので
「看護師＝プロ意識＝プライベートな自分」の方式が自然に成り立っていました。
プライベートな自分のプロ意識って？
＝家事、洗濯、料理完璧でないといけない
そして
＝彼氏＝素敵な男性(プロ意識的にはね）
そして
＝幸せでないといけない
私の思っていた「プロ意識」とは「完璧、完全、失敗のない」状態
だから、一度結婚したとき、完璧な主婦業をしようとして、朝から夕食の事や翌日の食事の事迄考えていました
書きながら胸が痛くなる・・・
そんな私を救ってくれたのが
自分には多くの自分がいることを認めたこと
そしてそれは二重人格や多重人格ということではなく、いろんな思いや考え、感情が沸き起こってくるということであって、普通の人間の反応だということ。
中学生の多感な時期に、多重人格の本を読んだ事がきっかけの様です。
これらのことに気がついてから、
看護師をしている自分＝プロとして安心安全に気づかい、効率よく、かつ楽しく優しい自分
プライベートな自分＝おっちょこちょいで、ふにゃふにゃしている、笑うのが大好きな自分
家族といる自分＝甘え上手な自分
学習する自分＝集中力で一気に習得、20分ごとに休む自分
仕事に疲れてしまった自分＝手抜き家事ＯＫな自分
などと自分の状態を選択し、ときに変化させています。
そうすることで、
まあ、楽なこと、楽しいこと
勝手に自分は常に同じ自分でいないといけないと思っていただけなんですが、
実は同じように思っている方が多いこと。
特に看護師さんは、集中してパワフルな状態で仕事をするから、
白衣を脱いでも、まだその状態を引きずっていることが多いのです。
そうではなく、白衣を脱いだら自由になりたい状態の自分になりましょう
そうすることで、より楽しく豊かな幸せな日々を過ごせますよ（*^_^*）
今日はどのような状態の自分になりましょうか
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