人生を変えるって決めたら
まずは自分を『ゆるす💕』ことから。
自分をゆるすって、
自分を認めるということでもあるけど
私の場合は自分を認めるっていうと
まだなんか堅くて、
どこかちゃんとしようとする自分が出てしまうというか＾＾
ゆるす、って言う方が
自分にもっともっと優しく柔らかくなれるので
ゆるすっていう表現を最近は使っています。
ゆるす、って
許可するっていうことだったり
もっともっと、
自分が自分に対して課してるルールを
ゆるめることだったり
もっともっと
ゆるく甘く自分に接してあげることだったり
その時その時で色々ニュアンスはあるけど
とにかく、人生を変えたい時は
自分をもっともっと、もっと💕ゆるすことから
始めていくのが本当におすすめです。
人生を変えていく時
『お試し』と言われているようなことが
起きる人と、起きない人といますが、
この『自分をゆるす』が大きく関係してると思います✨
今の自分も、過去の自分も、
これからもっと幸せになっていく自分も、
とことんゆるす💕
ゆるして、ゆるして、ゆるしまくる💕
自分をゆるすのに特別な方法はなくて、
自分を責める気持ちや否定する気持ちが
少しでも出てきたら
そのたびに自分に自分で声をかけてゆるしていく。
繰り返し繰り返し。
いつも自分を否定するのも
いつも自分を肯定するのも
ただの思考の『癖』なので
気がついてこまめに自分が心地いい方に変えていくだけなんです。
でも、それで人生は確実に変わっていきますし
しかも、優しくやわらかく変えていくことができます✨
