ジョギング

先日、個人的にはかなり難易度の高めなマラソンの大会に出る可能性が浮上。(かなり曖昧(笑))

練習しないと不味いので、昨日今日と15、12kmジョグ。最低限の速度でただ丁寧に走ることを意識。

とにかく長い距離への耐性が必要となる類いの大会なので、6月は月間600kmを目標にしようとおもう。

週末は映画やドライブ旅行漬けにもしたいけれど、しばらくの間走り漬けの生活にシフトしていこうε=┌(；・∀・)┘