カレトナーラ -2ページ目

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30Jul
- 今週のメッセージ 7/30〜8/5
  いつもお読みいただきありがとうございますカレトナーラカウンセリング担当のロータスです今週のメッセージ　7/30～8/5『Easy Does It ゆっくりと』何もかも思い通りにしようと急いだり、頑張る必要はありません。すべてが完璧なタイミングで起こります。いままで頑張ってきたことや功績などあなた自身を認める時です。何かやらないともっと充実しないとと頑張ってしまう気持ちを一度クールダウン。冷静に今までの経過を観察する。その時間が大切です。始めた頃とは、あなたの気持ちも経験も変わっています。次へのステップの時です。物事を進める手順、過程、プロセスを余裕をもって、楽しめる時期になりました。違う観点から眺めると新たな方法、新たな発見があります。勢いに任せて決めない、行動しない。だからこそ、落ち着いて、ゆっくりとあなたにとって一番のタイミングでALL GOOD THINGS ARECOMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます
23Jul
- 今週のメッセージ　　7/23～7/29
  いつもお読みいただきありがとうございますカレトナーラカウンセリング担当のロータスです今週のメッセージ　7/23～7/29『Practice、Practice　Practice　』練習、練習、練習毎日の練習が、あなたの技と才能を磨き自信を与えます。地道な積み重ねが、大きな進歩になります。あなたがほんとうにやりたいことやり遂げたいことなら毎日続けていくこと。新しい習慣、考え方を身体に浸み込ませることそれは小さな自信の積み重ねです。諦めずに、続ける。結果がでない・・・出来ない・・・やっぱり無理かも・・・結果ばかり意識すると、出来ないこと、足りないものばかりに目がいってしまします。それよりも、どんなに小さくても、今日できたこと、進歩したことに目を向けましょう。そのうえでチャレンジすることは大変なことかもしれません。でもあなたが、大きく変わる時なのです。費やした時間、努力はあなたのスキル・経験として自分を支える大きな軸になります。それが成功への近道です。最後に笑顔になれる瞬間までALL GOOD THINGS ARECOMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます
16Jul
- 今週のメッセージ 7/16〜7/23
  いつもお読みいただきありがとうございますカレトナーラカウンセリング担当のロータスです今週のメッセージ　7/16～7/23『 Play time ！』楽しいと感じ、喜びを感じる心が奇跡を起こします。予定を詰め込み過ぎてスケジュールがタイトになっているとき自分のペースが乱されることが続いたとき頑張り過ぎて疲れてしまったとき神経がイライラ、ピリピリちょっとしたことで不機嫌なってしまうことありませんか？こんなときは心に余裕がなくなっているサイン。なんでもやり過ぎない。遊びの部分、余白の部分を設けましょう。楽しむこと後回しにせずに優先してやる我慢をしないあなたが楽しむ時間を自分にプレゼントしてあげましょう。すると心も満たされます。自分に優しくするとペースが乱れた時もダイレクトに反応せず、こんなこともあるんだなぁ～と大きな心で対応できるようになります。楽しいと感じることをして楽しい時間を過ごすこと新しい世界が待っていますよALL GOOD THINGS ARE COMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます
09Jul
- 今週のメッセージ　7/9～7/15
  いつもお読みいただきありがとうございますカレトナーラカウンセリング担当のロータスです今週のメッセージ　7/9～7/15『YES　その通り！　』次に何をすればいいかあなたはしっかりと理解しています。あなたの直感は正しいので、そのまま行動してください。自分のやりたいことを実行に移す時です。やるか、やらないかどっちを選択したら自分がワクワクするのか・・・もう、わかっていますよね。自分の夢に向かって真剣に努力しましょう。好きなことだったら、努力もできますよね。前向きに、勇気を出して。大丈夫、大丈夫、大丈夫出来る、出来る、出来るあなたならできます。今が変わるチャンスです。ALL GOOD THINGS ARECOMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます
02Jul
- 今週のメッセージ 7/2〜7/8
  いつもお読みいただきありがとうございますカレトナーラカウンセリング担当のロータスです今週のメッセージ　7/1～7/8『Renewal　刷新』あなたは自由です。自分自身を解き放つ時が来ました。見直し、物事を改めて新しくする。本当に目指す方向がはっきりとする時です。　　新たな準備をしましょう。明日への準備明後日への準備一週間後への準備一ヶ月後・・・行動なのか思考なのか言葉なのか人生のターニングポイントです。ポイントの切り替えには、ちょっと勇気が必要です。変えられない・・・と思っていることは変えられる。できない・・・と思ってることはできる。あなたの中には、切り替えられる勇気がしっかりと存在しています。あなたの手で、あなたの人生の舵取りを。一日一日を、大切に全力で生きる新しい世界が待っていますよALL GOOD THINGS ARECOMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます
27Jun
- 今週のメッセージ 6/25〜7/1
  いつもお読みいただきありがとうございますカレトナーラカウンセリング担当のロータスです　　今週のメッセージ　6/25〜7/1『Breaking Free』あなたは自由です。自分自身を解き放つ時が来ました。　　もう我慢強さを解放しましょう。強くなくでも大丈夫。自由に選択できるんだ！やりたくないことはやらなくていい制限をしているのは、あなた。縛りを設けているのもあなた。自分の足で制限を超えてみよう。他人軸で考えることから自分軸で考える。人との距離のメンテナンスの時です。心も体も自由になってみるALL GOOD THINGS ARECOMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます
18Jun
- 今週のメッセージ 6/18〜6/24
  いつもお読みいただきありがとうございますカレトナーラカウンセリング担当のロータスです　　今週のメッセージ 6/18～6/24『 Pay Attention 気づいて！』　　何度も現れるサインを見逃さないで。大切な情報が込められています。違和感を感じたこと何度も目にする言葉や人との会話から気づく気持ち、思い。そのままにせず、一度振り返る時間を取ってください。迷っていることに対しての気持ち先延ばしにしていることに向き合うとき。そろそろ決める時期かもしれないですね。まだそのままで良いと思っていてもあなたの心の声、本当の気持ちはどうなの？という問いかけのサイン。思い付いたことを後回しにせずメモを取っておくのも良いですね。あの時のあなたが感じたこと今のあなたが感じてることあなたの直感を信じて。素敵な引き寄せのタイミングになるかもALL GOOD THINGS ARECOMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます
11Jun
- 今週のメッセージ　6/11〜6/17
  いつもお読みいただきありがとうございますカレトナーラカウンセリング担当のロータスです今週のメッセージ　6/11〜6/17『Easy Does It ゆっくりと』　　何もかも思い通りにしようと、頑張るのはやめましょう。全てが完璧なタイミングで起こります。周りの人と比較したり競争したり嫉妬したりしなければならない・・・やらなければならない・・・この気持ちが、自分にプレッシャーをかけていませんか？もう一度、考えてみてください。本当は好きなこと、やりたいことなのに「できてない」ということだけに意識を向けてないですか？あなたが自分自身を縛り付けている我慢、義務、犠牲。。。自分の気持ちを振り返る時です。ゆったりとした、優しい気持ちでみてください。自分に完璧さを求めずにちゃんとできる自分ちゃんとできない自分どちらもあなた自身ですそしてゆっくりと焦らずに大切にしましょうALL GOOD THINGS ARECOMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます
05Jun
- 今週のメッセージ 6/4〜6/10
  いつもお読みいただきありがとうございますカレトナーラカウンセリング担当のロータスです　　今週のメッセージ　6/4〜6/10『You've Got the Power！』　　あなたはパワーがあります。その力を信じ、あなたの能力を使い、この状況を解決解決しましょう。新しく始めようと思う気持ち。今の自分を変えてみたい。人間関係をリフレッシュしたい。などなどこれはあなたの本当の気持ち、潜在意識からのサインです。でもできるのだろうか不安な気持ちがあふれ足踏みをしてできない理由を見つけてまだタイミングではない・・・なんて思ってないですか？でもねあなたの可能性を引き出し、力を発揮させるのはあなた自身なのです。ちいさな行動の積み重ねがあなたのパワーに変わります。このカードの絵は女の子がロープの上を一歩、一歩ゆっくりと歩いています。周りには動物やお花が、サポートや応援してくれています。できるか、不安な気持ちもあるけど私はできる！と自分を信じましょう。なにかあったら頼れる、助けてくれる仲間があなたの周りにもいます。最初から完璧を求めずに目の前のことに一点集中させる。全力でやってみる❣️今からできる❣️変われるチャンスです❣️自分自身を応援してくださいねALL GOOD THINGS ARECOMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます
28May
- 今週のメッセージ 5/28〜6/3
  いつもお読みいただきありがとうございますカレトナーラカウンセリング担当のロータスです今週のメッセージ　5/28～6/3『Tranquility』　　リラックスする時間を作りほっとするひとりの時を楽しみ必要なセルフケアをしましょう。スケジュールを調整して自分だけの時間を作り、のんびり過ごす。頑張ってきたあなたを労いましょう。一日くらい、あなたの好きなように過ごしてみてください。さああなたはどんなことをしますか？スパに行ったり、日帰り温泉お家のお風呂、マッサージ心が静まる音楽、読書などなんにも考えずのんびりと自分を大切に扱う時間。いつも良いアイディアを出してくれる頭すぐ行動できるように動いてくれる身体それぞれにも感謝ありがとう！ありがとう！ありがとう！新鮮な空気でゆっくり深呼吸する。上を向いて胸を張って吸って吐いてを繰り返すことで胸が開き、胸郭が開き、心も開く心のつかえをスッキリさせる効果も。優しく呼吸すると優しい心にもなれますぜひ、あなたを労わる時間を過ごしてくださいねALL GOOD THINGS ARE COMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます
21May
- 今週のメッセージ 5/21〜5/27
  いつもお読みいただきありがとうございますカレトナーラカウンセリング担当のロータスです今週のメッセージ5/21〜5/27『Six of Earth 〜Gifts of money, time,or effort. 』思いがけないギフトや豊かさが、あなたに訪れます。両手を広げて受け取ってください。天秤のお皿の中に、たくさんコインが入っているカードです。なんだか見てるだけでもワクワクしませんか。今抱えてる悩みや問題が、徐々に解決したり今までの努力が実り、進歩している実感。新しい仕事のチャンスなど。あなたがやってきたこと、あなたが誰かのためにしたことなどへのギフトです。わたしなんか・・・私でいいのかな・・・なんて思わず素直な気持ちで、受け取ってくださいね♡人は人と交流することによって、助けられたり救われたりお互いの心の支えになったりしています。そのことに気づき、行動することで感謝の気持ちが、豊かさというギフトになり大切な人や、自分にも返ってくるのだと思います。あなたは幸せなギフトを受け取りますます幸せになっています。ALL GOOD THINGS ARECOMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます
14May
- 今週のメッセージ 5/14〜5/20
  いつもお読みいただきありがとうございますカレトナーラカウンセリング担当のロータスです今週のメッセージ5/14〜5/20『Explore Your　Options 』変化を遂げる最高のチャンスです。自分の中にある新しい可能性を見つけましょう。いつもの考え方、いつものやり方、いつも通り自分が安心する、心が安定する習慣大切ですね。このカードは「これでいい」と他の可能性に目を向けない状況では？というメッセージ。もっと自分を表現できることは何か？勉強したり、本を読むなどのインプット表現したり、教えてみたりなどのアウトプットいつもとは別の思考、行動してみませんか？私はこれでいい！と範囲を決めつけずに。新しいことを始め、変化を起こすことであなたの才能や可能性の幅が広がります。いつもの習慣から、新しい習慣へ変わる時ですALL GOOD THINGS ARECOMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます
07May
- 今週のメッセージ 5/7〜5/13
  いつもお読みいただきありがとうございますカレトナーラカウンセリング担当のロータスです今週のメッセージ5/7〜5/13『Creativity　創造性』あなたにはクリエイティブなパワーと才能があります。自分の力を信じ発揮しましょう。あなたの目の前には、人生の次のステップへの扉が大きく開かれています。新しく始めることに、初めは抵抗や反発があるかもしれません。でも「チャレンジしてみたい」という気持ちがあるならば目の前にある扉へ一歩踏み入れてみましょう。素直な気持ちを表現し、行動することでチャレンジしたいことが・・・チャレンジできる自分に変わります。あなたには創造力があるのだから。学ぶ行動する家事をする育児をする休む睡眠etc.・・・優先したいことに割く時間はあなた自身で管理でき、スケジューリングができます。そこから始めるのも良しです。どう表現していくかは、あなた次第です。「チャレンジしなかったと」後悔するより「チャレンジして良かった」と思えます。あなたの可能性はあなた自身で広げていく。ALL GOOD THINGS ARECOMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます
30Apr
- 今週のメッセージ　4/30～5/6
  いつもお読みいただきありがとうございますカレトナーラカウンセリング担当のロータスです今週のメッセージ 4/30〜5/6『Have Faith 信じる力』あなたの夢を叶えるための大切な時です。自分の力を信じてください。夢を実現するために、行動しているけど時にはこれで良かったのか・・・実現できるのだろうか・・・どうなるんだろうか・・・と考え悩んでしまう時もあります。でも、今目の前のことに集中し一つ一つ階段を上る度経験を積むことで心も強くなり対処や対応の力が増えていきます。「願いだけでは終わらせない、実現していく力」をあなたは持っています。だから焦らずに一つずつ進み信じて進むことこれが一番の近道です。あなたの人生の道は開かれていきます。ALL GOOD THINGS ARE COMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます
24Apr
- 今週のメッセージ 4/23〜4/29
  いつもお読みいただきありがとうございます✨カレトナーラカウンセリング担当のロータスです今週のメッセージ 4/23〜4/29『Make a Decision 』自分の望む方向をはっきりさせましょう。「どうするのが良いのか？」より「どうしたいか」を決めましょう。迷ったり、決めかねていることに対して一生懸命自分でじっくり考えるけど良い案、答えが出せなくてモヤモヤしてしまう。そして、考えることをやめてしまうけどまた考える〜というループにはまってしまいます。こっちをすると、こっちができない。どちらを優先すれば良いかわかんなくなって。なかなか決められないこと。。。ありますよね。一度あなたの本当の気持ちを書き出してください。できないかも〜など考えずに。私はこれをやりたい！私はこれもやりたい！どんな気持ちが心の中にあるのか書き出して確認しましょう。頭の中で考えていたことよりこうしてみよう！やってみよう！という気持ちになります。やる！と決めたら次に何をするのかが分かります。そろそろ自分にGO サインを出してみませんか？ALL GOOD THINGS ARECOMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます
16Apr
- 今週のメッセージ 4/16〜4/22
  いつもお読みいただきありがとうございますカレトナーラカウンセリング担当のロータスです。今週のメッセージ　4/16～4/21『Morning Affimations』朝のアファメーション成功するためには、潜在意識の力を活用することが必要です。自分自身に肯定的な宣言をしましょう。夢や希望を実現するために夢が叶った自分を思い浮かべ一日をスタートさせる。願いは口に出して、何度も何度も言う。身体に浸み込むまで。それが言霊となって自分の身体の細胞も活性化され現実を作り出すパワーになり言霊が本物になっていきます。表現は断定的な言葉で《～である》と。「アファメーションという言葉」よく聞くし、願いが叶う行為だと皆さん認識されていますよね。何回か言ったりしますが「言う」という意識が薄れてしまうことも。変化がないと、諦めてしまった方もいらっしゃるのでは。人はすぐには変われないけど潜在意識を書き換えるには、言い続けることが大事です。自分らしく、幸せな人生を生きるめに。あなたはどんなアファメーションを宣言しますかALL GOOD THINGS ARECOMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます
09Apr
- 今週のメッセージ 4/9〜4/15
  いつもお読みいただきありがとうございますカレトナーラカウンセリング担当のロータスです今週のメッセージ　4/9～4/15『Set Your Sights Higher』あなたの価値を高めていきましょう。目標や夢に向かって行動するとその先には新たなステージがあります。目標や夢は誰かが叶えてくれるものではなく自分の手で、自分の行動で叶うものだと思います。今、それを実感しているあなたおめでとうございますそれを行動し、実現した自分を褒めてくださいね。届かないかも・・・手を伸ばさずに・・・下を向いて諦めてしまっていたら見えなかった世界。諦めずに、最後までやり遂げるという強い気持ちしっかり上を見て自分の可能性を信じ手を伸ばして届いた世界はいかがですか？あなたの豊かな才能を、どんどん広げて輝いてくださいALL GOOD THINGS ARECOMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます
04Apr
- 今週のメッセージ　4/2～4/8
  いつもお読みいただきありがとうございます。カレトナーラカウンセリング担当のロータスです今週のメッセージ　4/2～4/8『Eight of Earth』　　本気で取り組み仕上げる時。決めたことを大切に守りましょう。新たな目標を胸に抱き、動き始めること。新年度の始まりです。新しい職場、新しい場所、新しい目標など今、学ぶ時期です。目の前のことを、コツコツと。楽しみながら、時には気合を入れてやるときも。それらの行動、新しい知識を学んだ積み重ねがあなたの軸になりあなたの使命が明確に現れます。全力で取り組むことで、自分の成長に繋がり自信がついてきます。すべてに学ぶ心から新しいステージが広がります。～人生には良いことしか起こらない～ALL GOOD THINGS ARECOMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます
26Mar
- 今週のメッセージ　3/26～4/1
  いつもお読みいただきありがとうございますカレトナーラカウンセリング担当のロータスです。今週のメッセージ　3/26～4/1『Admit Your True Feelings To Yourself』自分の気持ちに正直になってください。本当の気持ちを認めましょう。あなたがしたいことは何ですか？周りの目を気にせずに素直な気持ちを出してみて。やりたいこと、したいことを我慢せずにノートに書きだしてください。書くことで、自分の心の状態がわかります。その中から、できることを始めてください。出来ない、無理、・・・と決め付けずに。あなたの人生で大切なことは「自分の心に正直に生きること」やりたいと思った時に行動しやりたくないと思ったら辞めてもいい。あなたが本当に好きなことをすること。それが幸せな人生の芯になります。ALL GOOD THINGS ARECOMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます
21Mar
- 今週のメッセージ　3/19～3/25
  いつもお読みいただきありがとうございますカレトナーラカウンセリング担当のロータスです。今週のメッセージ　3/19～3/25『Helpful Person 』誰かが助けようとしています。それは誰ですか？この人だと思ったら連絡をしましょう。新しいことに向けて絶対やる！完成させる！という気持ちで調べたり、考えたり、行動したりまた考えたり。。。本当にこれで良いのか？別のアイデアを考えたほうが良いのか？堂々巡りの時ってありますよね。自分で何とかしなきゃ！って思いがち。でもね、あなたの周りにはそれに対して教えてくれる人、望みをかなえてくれる人信頼できる人などその分野に詳しい人がいます。話をきいてもらうこと、相談すること、アドバイスを受けることなどで物事は動き始めます。自分で全部やらなきゃ！なんて思わずに頼っていいんですよ。その途中経過で、相談するだけですから。最後に決めて、仕上げるのはあなたですあなたが頼ったことはいずれあなたが誰かのサポートをする時がやってきます。人とのつながりは頼ったり、頼られたり、お互いを助け合うという思いやり。あなたはひとりじゃないあなたには仲間がいることを忘れずにALL GOOD THINGS ARECOMING TO ME TODAY今日も私にすべての良いことが訪れます