こんにちはTREE木田です。
最近はめっきり寒くなったな～って思ったら急にあたたかかったり、台風来たりで。
よくわからない天気ですね。
温暖化とかの影響なんでしょうか？
その辺りは詳しくないのでなんとも言えませんが・・・
そんな天気のせいか膝の痛い方が増えていますね。
関節痛の人は『天気をみる』なんて言いますが、本当に雨の日は多いです。
もしかして、方言ですか？？
成田市で整体を始める前は匝瑳市にいましたし、私の出身は茨城の牛久ですからどうしても方言があります。
今まで標準語だと思っていたのにってことがしばしば・・・
ま、ともかく天気のせいか膝の痛い方が多いということで。
もちろん膝だけではないんですけどね！
さて、こんな膝の痛みどうやって取れるのか？ですが。
天気は私にはどうすることもできませんから膝をなんとかするしかないですね。
基本的に低気圧で膝の痛みが強くなると言われています。
気圧の変化が関節の中の液（滑液）に変化を与えることで関節の負担をあげるとのこと。
関節の負担が上がると周囲の筋肉は張りを強めてさらに痛みを出すということが多いです。
ですから周りの筋肉を緩めましょう！！
温めたり、揉んでみたり。
もちろん出かける時も冷えないように。
痛みが少しであれば運動もいいでしょう。無理なくですよ！
ぜひやってみてくださいね！
そして成田市にある整体院TREEにご相談くださいね！