頭痛、肩こり、便秘、疲労、手足の冷え、むくみなどの不調はリンパと深い関係があります。
そもそもリンパとは、リンパ管、リンパ液、リンパ節の総称です。
体には網の目のように張り巡らされている『リンパ管』、そしてその中を流れる『リンパ液』、リンパ管の中継地点で鎖骨や脇の下などにある『リンパ節』があります。
リンパには免疫機能、排泄機能という重要な働きがあり、滞ると体の様々な不調を生み出してしまいます。
リンパが流れやすいように身体を整えることで健康で過ごせるのです。
わずかな知識ですが、少しずつご紹介していきたいと思います。