ヒーリングストレッチセラピスト、
森亜希子です。
文原由紀子さん主催
【２０１７：自分大好き祭り】
～セラピー編！心と身体の癒し！
無事に終了いたしました！
ご来場の皆さま、ありがとうございました！
当日はお天気も良く、青空に映える横浜開港記念会館。
今回は「座って出来るストレッチ」ということで、ヨガマット一枚分ほどのスペースで出来るストレッチをお伝えしました。
お伝えしながら思ったのは、やっぱり「気持ちいい」という感覚が大事だな、ということです。
やっていて気持ちのよい力加減、いい感じに伸びてるなぁ、と感じられること。
最初は見よう見まねでも、
続けていく内にこれが体感できるようになると、ことある毎にストレッチしたくなりますよ♪
「ちょっと疲れが気になる…」
そんな時に思い出してやってみて頂けたら嬉しいです。
今回は素敵な場所で、たくさんのお客様や出展セラピストさんとのお時間をご一緒できて、私自身もとても楽しかったです。
皆さま、ありがとうございました！
(由紀子さん&出展セラピストさん一同で集合写真♪)
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【<出張>身体と心のストレッチセラピー】