こんにちは♪
自分も家族も幸せになるために、大切なことを一緒に見つけたい。
お母さんのためのキャリアカウンセラーふみです。
今日のキャッチコピーどうですか？（笑）
「今ここ」の気持ちで書いてみました。
「キャッチコピー」は、「肩書」のようなもの。
誰が見ても「何をする人か」が解るようになっていることが大切なんですけどね。
でも、今は本当に、
「自分も家族も幸せになるために、大切なことを一緒に見つけたい。
お母さんのためのキャリアカウンセラーふみです。」
が、ピッタリなんです(^^♪
自分はもちろん、家族や周りの人にも幸せでいてほしい。
そして、その答えは、私（ふみ）が持っているのではなく、皆さんの中にあります。
だから、
「一緒に見つけたい。」
さて、私のキャッチコピー話はここまでにして・・・
今日のテーマは「自分とつながると幸せになれる♪」です。
みなさん、自分の人生の主人公は「自分」・・・ですよね？
本当に、そう信じていますか？
「誰か」ではなく、「自分」がちゃんと主人公になっていますか？？
映画やドラマのように、
自分の周りで起こる様々な出来事は、
主人公である「自分」のために起こる出来事だとしたら？？
物語の序盤に、立ちはだかる壁。
「あ～！なんでいつもこんなに忙しいの？自分の時間なんてありゃしない！」
と嘆く、主人公の「私」。
こんな「状況」が、なぜ「設定」されているでしょう？
ちょっと、、脚本家になったつもりで、考えてみましょう。
①忙しい時期が「華（幸せ・充実）」なのだと気づくため
②自分に向き合い、自分次第で状況は変わると気づくため
③それを乗り越えることで、成長した自分になるため
他にもあるかな？
そんな風に出来事を「自分とつながる」ように「意味づけ」をしてあげると、
「今」のあり方や行動が変わってきます。
たとえば、物語の中盤に強敵が出現したとき、
「あんな人、大っ嫌い！」
でも、
その人は、「私」を成長させるための「役割」だと考えると？
その人の見方が変わり、自分の反応も変わるかもしれません。
周りで起こる出来事が、
すべてが「自分とつながる」ためにある。（だって、主人公だから笑）
そんな感覚が持てると、
上手くいかないことも、がっかりしてしまうことも、
すべては「自分」が幸せになるため♪成長するため♪
と感じられるようになります。
後だしで、じゃんけんをしても、「勝つ」ことより「負ける」ことが難しいように、
（やってみてください！）
これまでの習慣（無意識）を変えることは、簡単じゃないかもしれません。
でも、自動の思考回路を「意識して」変えていくことができると、
少しずつ、「自分とつながる」人生に近づいていくのだと、思っています。
今、目の前にある「出来事」「経験」を、自分が「成長」するように、取り込んでいきましょう♪
私にとって、意識を変えたい出来事とは・・・・
それは、「録画しているドラマを見るか否かで悩ましいこと」
やることがあっても、ドラマの世界にハマりたい自分がいて、見てしまうことに罪悪感を持つことも。
そもそも、録画しなければ、見ることもない。
だけど、ドラマから人の心や言葉に感銘を受けることやワクワクする気持ちになることも、私には大切。
やるべきことと時間とドラマの価値。
これがどう「自分とつながる」のか。
「当たり前にドラマを楽しむ感覚を持ちながら、やるべきことにもシフトできる自分に成長する」
つまり、
「意志力」を磨くための試練なのです。
こんな私だからこそ！（ん？）
みんなの「自分とつながる」を、一緒に見つけていきたいです。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。