今朝、久しぶりに行きつけの酵素風呂へ🚗💨
お着替え時、ふと全身をみると、
締まってる〜
で、家に帰り旦那さんに写真を取ってもらいました。
腰ふともも周りが、全然違う…
後姿は
お尻が小さくなってる😊
モチベーション上がる〜😙
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いやはやリバウンドしまくりで、お恥ずかしい😭
が、このままアルコールにお世話になるには体も苦しいと思い、パーソナルトレーニングに行く事にしました。
もともと運動習慣があったので、まあいけるかな、とおもっていたけど体幹がブレブレ😱
スタートはこちら5月7日
パーソナルトレーニングに通い始めて2ヶ月後
体重はそんなに減ってないけど、体脂肪ダウン凄い!!
ウエストはマイナス10センチ😳😳😳
筋肉、大事😊
