こんにちは！
カウンセラー、コーチ、アソシエイトメンター
カップルカウンセリングのお話を書いています。
もちろん個人のカウンセリングも対応して
居りますので、どうぞお問合せくださいませ。
カップルカウンセリングは、2人が同意して
申し込んでいただく形になりますので、
双方がカウンセリングを受けよう！と
いう気持ちになっている訳です。
(100%じゃなくても）
ですが、そもそもその段階に行くのが
難しい場合も多いですよね。
そこであまり相手を責めたり、
心配し過ぎないで下さいね。
そもそもカウンセリングという物への
意識もそれぞれ違いがあります。
時に日本人、特に日本人男性は
まだまだカウンセリングへの抵抗があります。
自分の悩み、、ましてやカップルの悩みなんか、
わざわざお金を出して、人に相談するもんじゃない。。
なんて思っている方は多いのです。
それが悪い訳じゃ無いし、
そう思っているって事自体を
受け止めて行く必要があります。
だからこそ、その上でカップルカウンセリングを
やりたいなぁ、、と思う前に、
まずは、パートナーの意見や話を
沢山聞いてあげる事をお勧めします。
どうしても、自分の話を聞いて欲しい、
自分の話を分かって欲しい、
自分の意見や思いを伝えたい、、
という気持ちが強くなり、
相手の話をちゃんと聞けていない場合もあります。
聞いてはいるけれど、、聞いてない感じなのです。
つまり聞く前に、言いたいが先走ってしまう。。
一応聞くけれど、それより言いたい事が頭に出て来る。
もちろんお気持ちは分かりますよ！
だって、聞いて欲しいし、分かって欲しいものね。。
でもそこをぐっと堪えて、
まずは 相手の話をじっくり聞く。
相手の思いを理解しようとする。
相手の思いを受け入れる。
相手の意見を尊重する。
そんな部分が大事です。
ここで言いたい事が山ほどあり、、
異論反論もどんどん出て来ても、、
取りあえず、一旦受け止めてください。
受け止めるは、別に同意した訳では無いし、
賛成した訳でも無いし、
自分だけ我慢する訳でも無いのですから、
パートナーの意見をしっかり受け止め、理解する。
そこにまず焦点を当てて見て下さいね。
どうでしょうか？ 出来ますか？
これって、パートナーに限らず、子供とかにも
一緒だと思うので、是非お試しくださいね。