こんにちは！
カウンセラー、コーチ、アソシエイトメンター
今月はコロナでのストレス解消法などの
お話を書いて行きたいと思います。
最初は、みなさんご心配のお子さんの事。
＜子供達の声に積極的に耳を傾けて、
理解する態度を見せましょう＞
子供達は困難な状況や不安な状況に、
色々な方法で対処するかもしれません。
例えば、ママにしがみついたり、
引きこもったり、怖がったり、
怒りや動揺を表したり、
怖い夢を見たり、おねしょをしたり、
気分がころころ変わったり等。
そこにいちいち親が慌てて対処したり、
感情的にならない事が大事です。
＜子供達は安全で支えのある環境の中で、
不安な気持ちを表現したり、
やりとりをする事が出来れば、
安心感を得られます＞
どの子供にも、その子なりの感情表現があります。
遊んだり、絵を描いていたりといった
創造的な行動を行う事で
このプロセスが促進される事があります。
子供達が、怒り、恐れ、悲しさなどの不安な感情を、
表現できる良い方法を見つける事が
できるよう手助けして上げて下さい。
＜子供達の居る場所で、
思いやりや気遣いに満ちた
環境づくりを目指して下さい＞
子供達は親(大人）の愛情を必要としています。
困難な時には尚一層、子供達に注意を払う事が必要です。
子供達を周りの大人たちが守って行きましょう！
続きます。