こんにちは！
カウンセラー、コーチ、アソシエイトメンター
海外在住で本当に多いのが
「孤独」
「寂しい」
「独りぼっち」
分かるよね～！
海外に住んだ事のある方なら
全員 絶対そんな感情になった事があると思います。
いくら 家族が居ても、
いくら 夫が居ても、
いくら 友達が居ても、
それでも、、、孤独感。。
あなただけじゃない！
海外に住んで友達が出来ても
家の傍に居る訳じゃ無いし、、
お互いの立場や状況が違うと
なかなか思う様に会えなかったり、
そもそも 日本人友達を見つけるまでに時間が掛かり、
その人数が限られている。
友達が出来ても、、
共通点は「日本人」ってだけで
他に共通点も無く、
会っても楽しくない、、話しも無い。。
同じ様な共通する事があっても、
同じ日本人同士でも
必ずしも気が合う訳じゃ無い。。
そして そんな事を繰り返していると、、
疲れてしまう。。
余計に、、孤独感。。
大丈夫！ 大丈夫！ 急がなくてもいいよ。
まずは、自分で自分を楽しませてあげる事から
初めて見てね。
／
自分が好きな事はなあに？
自分が楽しい事はなあに？
自分が嬉しい事はなあに？
自分が気分がいい事はなあに？
自分の気持ちいい事はなあに？
＼
これをまずは自分1人で見つけて、
少しづつ増やしてみてね。
孤独、寂しさは、誰かが埋めてくれる訳じゃないの。
なので、まずは自分で自分の気分を良くしてあげられると、
次に繋がって行きますよ。