こんにちは！
カウンセラー、コーチ、アソシエイトメンター
タイトルの、、 「急に涙が出て、、止まらないんです」
このご相談、実は凄く多いんですよ。
「理由はなぜか？ 分かりません。。
夫も子供も特に問題は無いし、、
私も特別何かある訳じゃ無いんです。。」
でも、、 涙が出て。。。 涙。。
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無理のし過ぎです。
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「え？別に無理して居ないと思うんですが。。」と
皆さん おっしゃいます。
ホントに？
日本に居る時と同じ様に
スーパーに行ったり、
銀行に行ったり、
お友達とお茶したり、
ブラブラ買い物やお散歩したり、
子供の学校に用事があって先生と話したり、
欲しい物があるから、目的地に行ったり、
美容院や医者や本屋やなどなどなど。。
出来ていますか？
外で万が一何かあったら、、
車で運転して居た何かあったら、
子供に何かあったら、
家に居て何かあったら、
何か困ったら、、何か起きたら、、
日本に居る時と同じ様に
それでも暮らせていますか？
実際に何も起きて居ないし、
実際に困って居ないし、
実際には出来ているし、、
でも
日本と同じ様には出来ない。。
日本と同じ様には暮らせていない。。
見えて居ないけど、、
こんな小さな事が、、起きても居ない事が、、
大きなストレスに繋がっています。
だけど、何も起きて居ないから、、
取りあえず順調だから、、
自分が無理したり、我慢して居る事が
よく分かって居ないのです。。
そして 常に緊張して居る様な状態になって居る為、
心も体も疲れています。。
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心が、、泣いて居るのです。。
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そして あなたの涙となって、、流れて来るの。。
その涙。。 大事にして上げましょうね。。
そんな時、カウンセリングはとても重要ですよ。