こんにちわ！
カウンセラー、コーチ、アソシエイトメンター
日曜日なのに、、我慢の続き。
ずっと我慢の話を書いて居て、
昨日は、自分の我慢の話を書いて
気付きました！
我慢って、自分の感覚でしか無く、
思い込みやしがらみや 思考が作って居る事が多く、
今までの思いや行動、習慣から
なかなか抜け出せない 理由の１つかもしれませんね。
私は基本的に柔軟性があると思っていますので、
10数年前にアメリカに来た時に、
旦那が作ってくれる料理を毎日毎日
美味しい、美味しい！ って食べてました。
日本人だから和食じゃ無きゃ、、は無く。
和食も美味しいけど、和食以外も美味しい！
食べず嫌いや 固定観念も持たず
どんな物も受け入れられました。
これは食べ物に限らず、
周りの友達にもよく言われたのが、
「よくそれに慣れたね」 と。
実は自分ではそんな事、思っておらず、
違う事を我慢した覚えがありません。
違う事を受け入れて、楽しんでいたと思います。
我慢は、良くないのですが、
我慢の前に、少し自分自身を解放して見る。
柔軟な心を持って広く受け入れて見る。
つまり 「こうじゃなきゃ」 「こうあるべき」 の
思考を自分で解放して見るのが良いですね。
我慢を自分で止められないのは、
もしかしたら、
自分がその変化を怖がっているせい、、かもしれません。
我慢。 自分を見て上げる為の
本当に良いチャンスに思います。
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