こんにちわ！
カウンセラー、コーチ、アソシエイトメンター
我が家のにゃんこです。 まだ赤ちゃんの頃。
海外に住むのは、何も無くても心細い事が多いのですが。。
何てったって、
病気になった時！
こんなに心細い事はありません。
自分自身でもそうですし、家族が病気になっても同様です！
周りに知っている人が少ない、
言葉が通じない、
病院の事情もよく分からない、
痛みや辛さを共有できない、
孤独感や不安感が半端ない、、
もし 1人だったら、助けさえ呼べない、、
その上、アメリカは医療費が高くて
簡単に医者にも掛かれない、、なんて事も。。
海外に住まないにしても、
海外旅行先で 具合が悪くなっても同様ですよね。
こんな時は健康のありがたみが本当に身に沁みます。
さて そんな時の為に
①日頃からの健康維持を意識する事
(旅行中は普段と違うので余計に）
②緊急時の病院などを分かる様にして置く事
(電話番号や住所(道順も）
③緊急時に使いそうな英語も事前に分かる様にして置く事
(今服用している薬のリストなども含め）
④ご近所さんやお友達をある程度作って置く事
(遠くに親戚より近くの他人、人間関係は大事）
⑤最低限必要なお金や荷物、書類を確保して置く事
（お国により保険証番号や現金もある程度確保）
また海外旅行者などは、旅行保険なども
どの程度使えるのかを調べておくのも大事ですね。
つまり、自己管理 そして 出来る事は調べて確認して置く。
もう後は、人生何があるか分かりませんので、
楽しんで過ごして下さいね。 笑
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