カウンセリングをして居て思うのですが、
どうしても、 こうなってしまった、、
こうなってしまう、、 と
何かの作用で、自分が自分の思う通りに
行って居ない、、と感じる事。
まぁ実際にそう言う事は大いにあります。
駐在に帯同する。。なんて
本当に 自分の思い通りじゃなく、
全く逆に 旦那の会社のせい。。
と思う事もあると思います。
それに それしか選択肢が無い、、
なんて思う事もあるでしょうね。
確かに 人生って、全てが自分の思う通りに
動く訳ではありません。
自分がどんなに努力して、頑張り、
注意し良く考えて、行動して居たとしても
思いもよらない事、考えても居なかった事、
信じられない様な事、
絶対嫌だと思って居た事、 など
誰の人生でも起こりえる事です。 💦
これはね、、 もう しょうがない！
むしろ 「それが人生ね！」 と
思うぐらいにしておく。 （しかない、、）
余談だけど、私の座右の銘が、
「有事人生」 （事が有るのが人生） まさにこれ！笑
ただ、それ以外の事は、本当は自分の意思で選び、
自分でコントロール出来る事が殆ど！
結婚するか、しないか。
誰と結婚するか、しないか。
子供を産むか、産まないか。
この仕事をするか、しないか。
やるか、やらないか。。。。
そして もっと自分で選んでいるのが、
「感情」
これを是非 自覚して欲しいのです。
同じ事が起きても、そこに起こる感情は
十人十色！
「なんであんなに怒ってるんだろう？」 と思う人や
「なんて怒んないんだろう？」 と思う人が
周りに居ると思うのです。
まさしくそれが、「自分の感情を自分で選んでいる」
と言う事なの。 無意識でも。
逆に言えば、「自分の感情は自分で選べる」
そう！ 自分の事だからね、自分で選んでいいんですよ！ 笑
さて、考えて見ね！
今の感情、その感情、自分の感情、
自分で好きですか？ 嬉しいですか？
周りが問題じゃなく、
周りのせいにするんじゃなく、
自分の感情は自分で選んでくださいね！
ご自身の感情のコントロールにお悩みの方
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ケアカウンセリングオフィス
美子 フィッシャー