オンラインイベントでのご感想の中の１つです。
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★今の時々落ち込む私が、
安易にカウンセリングで相談ちゃっていいんだろうか、
という気持ちもあります。
受けることに興味はあって、もっと気軽に受けていいんだーと
ハードルは下がったけれども、まだ勇気がいるように思います。
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素直なご感想だと思います。 ありがとうございます！
まだまだ「カウンセリング」って 敷居が高いのですよね。
それに もっと問題が大きい人、、とか
凄～～く悩んでる人、、とか
もがき苦しんでいる人、、とか
そんな人が受ける物、と思うのかもしれませんね。。
でもね、全然違うのですよ！
一見何の問題も無い、
ちょっと落ち込むぐらい、
時々モヤモヤするぐらい、
なんかなぁ、、、と思うぐらい、
これも 大きなサインですよ！
別に即カウンセリングを受けた方がいいよ！ とは言いません。
けれど、そのままにして置かないでね！
ご主人に話す、友達に話す、親に話す、
誰でもいいのですが、（本当は誰でもじゃ無いけど）
自分の中から1度 外に出して下さい！
ノートに書き出す、ブログで書く、
これも良い事です。
でもそれでその「落ち込み」「モヤモヤ」「なんだかなぁ」が
スッキリしましたか？
そして その同じ事（内容）をまた思い出しては
「落ち込み」「モヤモヤ」「なんだかなぁ」が
続くようなら、やはりまだご自身が納得されていないし、
自分の中で解決して居ない事が多いです。
もしくは、同じ様な事がまた起こる、繰り返す。
これも同様に、ご自身の中に溜まって居る状態です。
それが続くと シコリになってしまいますよ。
そして 体調まで悪くなったり、眠れない、、スッキリしない等の
状態が続いてしまいます。
長く無理する必要は無いですよ！
我慢もしないでいいのですよ！
是非カウンセリングを気軽に1度受けて見て下さいね。
無料でZOOMでの対応をしています。
まずは、試してみては如何でしょうか？
もちろん 私も対応いたしますので
お気軽にご相談下さいね。
ケアカウンセリングオフィス
美子 フィッシャー
infocarec@yahoo.co.jp