11月も今日で終わり、明日から12月。
1年の最後、締めくくりです。
この1年を悔いの無い様に、日々大事に過ごしましょうね。
さてさて、先週までも少々堅苦しいお話でしたが、
来年の目標や より良い1年にする為に、
やはり 大事なのは、自分自身を見つめて、
本当に なりたい自分は、どんな自分なのか？を
しっかり見極めて見ると良いと思います。
思うのですが、それ程 大それた、、
どこかの雑誌や ＴＶ番組に出て来るような事じゃなく、
きっと極々自然で、自分の持っている本来の自分が
気持ちよく居られる日々。。
それって、本当はそんなに難しく考える必要も無く、
無理する必要も無く、ましてや 周りと比べたり、
人の目を気にする様な事の無い、
自分自身の良い点をただひたすら認め、
伸ばして行ければ いいんじゃないかなぁ。。
なんて、、思います。
今時、どこを見ても 情報が溢れ、
何が正しく、また 何が本当なのか？
分からなくなっていませんか？
また マスコミに踊らされている感じもあったり、
自分以外の普通の人の生活も
誰でも手軽に 見れて、分かってしまう、
それが余計に自分を混乱させてしまう場合も
大いにあるんじゃないか、、と 思います。
そんな時は、自ら 情報を一時シャットアウトして、
意識的に 見ない、聞かない、読まないを
してみるのも良いんじゃないかなぁ。
むしろ 自然の中に身を置いて、
テクノロジーな機械や情報から離れ、
静かに 五感を研ぎ澄ませてみるのも
良いと思います。
今はそんな時間が1番 贅沢かも。
私も そんな時間を取ろうと思います。
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ケアカウンセリングオフィス
美子 フィッシャー