夢や目標
人生の目標を定め 優先順位を付けて
自分をコントロール（管理）し、
自分らしい、自分の好きな人生にして行く。。
と、ここまで書くと
意外と、、夢も希望もない、、って方も居ます。 笑
これはイメージトレーニングでもあるので、
最初は小さな事からで良いですから
良い事を 頭の中で沢山イメージして下さい。
こんなだったら楽しいだろうなぁ、、
こんな風になりたいなぁ、、
それをドンドン大きく膨らませて見て下さいね。
実際に現実化させる、、とか
具体的にとか、、まだ 考えなくて良いです。
あくまでも考えているだけで、思っているだけで
楽しい、嬉しい、面白い、ウキウキで 充分です。
そして そんな夢をドンドン 考えて
いつもイメージして下さい。
これは年齢も性別も お金の有る無しも
また健康でない場合でも
どこに誰と住んでいようと
実際には問題があろうと
何があろうと 出来る事です。
人間の特権でもありますね。
とにかく良い事を 良いイメージを
どんどん増やして、それを楽しんで見て下さい。
それだけでも、そこから何かが得られます。
嘘だと思っても、、是非やってみてね。
あぁ～良い例は、寝ている時に良い素敵な夢を
見たとしましょう。
あくまでも夢で現実ではありませんが、
良い夢、嬉しい、楽しい、素敵な夢を見て
起きた時は、絶対に 目覚めが良いのです。
是非 良い事を沢山沢山イメージする癖を付けて下さいね。
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ケアカウンセリングオフィス
美子 フィッシャー