自由から孤独へ
海外生活を始め、最初の頃は
意欲や夢もあり、新しい事を経験したり
見聞きする事は、とても刺激的で楽しい事だと思います。
人間関係も 日本の様な親類縁者の面倒な関係や
義理人情、空気を読む、雰囲気を掴む、などなど
周りの人との関係に距離が出来
それが 最初の内は、自由に感じ、気楽で気持ち良く
居心地が良い、、と 感じる事が多いと思います。
けれど、ある程度 そこでの生活に慣れてくると、
次は その自由さが、逆に 寂しさ、孤独感に
繋がって行く時期もあるのではないでしょうか？
言葉や風習、人種の違いなどにより
なかなか気軽に話し掛けられない、
人との関係が築けない、、
英語が上手く喋れない、、
という事があると思います。
それが 徐々にひきこもり、、に繋がってしまう時もあります。
そして 何をしてもやる気が起きない、、
つまらない、、 寂しい、、 ストレス、、に
繋がり、過食になってしまったり、
睡眠不足になったり、肩こりや便秘、
酷くすると 胃潰瘍などになってしまう方も
いらっしゃいます。
多かれ少なかれ、海外に住む方が
１度は通る道なのではないかと思います。
まずは、焦らない事です！
周りと比較しない事。
自分自身を大事にして、
自分を楽しませてあげる事。
日本の家族やお友達と話をしたりするのも
良いと思います。
肩の力を抜いて下さい。
大丈夫！ みんな通る道ですよ。
あなたもそこから必ず 一歩前に進められますよ。
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ケアカウンセリングオフィス
美子 フィッシャー