息が抜けない、、
海外で働くお話しです。
海外に住む、、というのは、
特別な事が無くても疲れたり、
息が抜けない感じ、、というのは、
大いにあると思います。
言葉や文化の問題、、と 言葉で言うのではなく、
常日頃 普通に生きていると無意識に感じる事が
あると 思うのです。。
当たり前ですが、周りは外人ばかり。。。汗
何となく落ち着かない、、とか
無意識に気を張っている、、なんて事があるものです。
そこで 海外で働いた場合、
留学して 大学を出て、就職して
それはそれで 頑張ってきた自分。
または 長年大きな企業に勤め頑張って来た自分。。
それでも ある瞬間に 疲れがドッと出て、
やる気が起き無くなったり、
言い知れぬ先への不安が襲って来たり、、
今まで 息も抜かずに頑張って来られたのです。。
いくら仕事でも学校でも頑張ろうと、
やはり ネイティブでは無い英語、、
大きな差別は無くとも、それに打ち勝とうとする思い、
絶えず、追い立てられている感じ。。
息を抜いたら、、もう 取り残されそうな気持。。
そんな日々に押し潰されそうになる思い。。。
頑張って来られた方こそ 起こるのではないでしょうか。。
そんな時、まずは ご自身を褒めて上げてください。
頑張った自分、頑張っている自分、
海外で働いている、海外で生きている、、
もうそれだけで ご自身を褒めて上げて欲しいと思います。
上手に時間を調整して、休みを取ったり、
自分の事だけを考える時間を取って見て下さい。
そんな時期は、余計に自分を大事にしてあげる時期です。
自分の健康状態などもしっかり見て上げてください。
仕事だけじゃなく、私生活も充実させてみて下さい。
もう１度 自分自身を見直す良いチャンス、、と考えてみて下さいね。
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ケアカウンセリングオフィス
美子 フィッシャー