心穏やかに。
11月に入りました。
皆様 お元気でお過ごしでしょうか？
これからの時期、サンクスギビングやクリスマス
年末年始、忘年会、新年会などなど
何かと忙しい時期になりますね。
人との集まり、 ご家族との集まり、 会社などの集まり
楽しい事もあるでしょうけれど
色々と気を使う事もありますね。
楽しい時でも人はストレスを貯めるものです。
どうぞ ご自身をしっかり見てあげてくださいね。
また 寒さや 人との集まりで
余計に人恋しい気持ちになったり、
もし ご家族と離れて住まわれている場合など
複雑な思いがあるものです。
寒い時期の体調管理同様、
心の管理、気持ちの管理も上手にして
この忙しい時期を乗り越えて下さいね。
忙しい時期だからこそ、
心穏やかに過ごせる時間を
ご自身で調節して持てる様に
心掛けて欲しいと思います。
風邪など引きませぬ様に
どうぞ体調管理にもお気をつけ下さいませ。
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ケアカウンセリングオフィス
美子 フィッシャー