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❗w
今日は、お天気が良いので、ふきのとう
を探しに行ってみました
毎年、採りに行っている場所に行くと・・・・・
イノシシ
に山や畑を荒らされていて・・・・・・
あまりない・・・
これだけでは・・・
施設に戻るにも・・・戻りずらい・・・
実家の畑に・・・水菜を頂きに
（ブロッコリー
もｗ）
ふきのとうは数が少ない為
、ドレッシングにし、水菜のサラダをたっぷり頂きましたぁ～
旬の、味覚いっぱい食べたぁ～い
今日は、バレンタインＤａｙ
必要以上に愛を育んでおられましたｗ
郵便屋さんにもいつも雨の中、風の中、雪の中
暑さに負けず、寒さに負けずｗ配達ありがとうございます
午後からは、デイサービスセンターで、
手作りバレンタインおやつ
ケアハウスもデイサービスセンターも、向日葵全施設が
ハート溢れる日となりましたぁ～
今日は、明日のバレンタインに向けて、女性入居者さんで濃厚チョコマフィンを作りましたぁ
・・・・・・し・せ・つ・ちょう・・・・
出来上がりが待ち遠しい様子・・・
１７０℃オーブンで２５分
～完成～
毒味・・・と言いつつｗ おやつタイムｗ
怪しい人発見ｗ
施設長、明日会議で施設に来なく明日もらえないので・・・・・
自ら猛アピール
ｗ
頑張ったかいもあり、チョコGet
ｗ
施設長いつもありがとうございます
明日は、施設内に沢山のホッコリした
ハートがいっぱい溢れることでしょう
本日の昼食はナシゴレン
サンバルかけすぎて・・・辛ッ
ｗ
たまには、ナシゴレンもいいよねぇ～完食
ｗ
そして夕飯にみんなで作った切り干し大根が完成したので、煮てお出ししました
みんなで、作った大根をたっぷり最後まで堪能しましたぁ～
今日の夜は、サーキットボクシング
今回、定着してきたみんなは、マイグローブを買っちゃいましたｗ
子供達は・・・飽きてしまい・・・ｗ
そして・・・ケンケン興奮して・・・は・な・血ｗ
私は今日宿直なのに・・・ 行ったり来たりでｗ参加しちゃいました
そして、本日は、入居者さんのご家族も初参加
そして、日本で最高齢女性サーキットボクシングみみ子様誕生
ｗ
そんなところを、担当ケアマネージャーと一枚パシャリｗ
ダークいくやしっかりプランたてんとなｗ
こ～んな楽しい本日のサーキットボクシングでしたぁ～
次は、２月１８日で～す
私は、宿直頑張りまぁ～すｗ テヘッｗ
今日から2月～
今日は、向日葵農園の大根を収穫しましたぁ～
何と立派な大根～～～～～惚れ惚れ～
ヨイショヨイショ～
ちっちゃっｗ
小さいが沢山収穫出来たので早速帰って～
洗って～
大根サラダと切り干し大根用に大根を繊切りと厚めにカット
大根で水分補給ｗ
～大根サラダ完成～
ドレッシングを混ぜ合わせて食べます～
今日は、お昼ご飯にみんなで頂きましたぁ～（お昼に間に合ったぁ～ｗ）
大根が甘～～～い
ドレッシングレシピ
作って冷蔵庫にしまっとくと、いつでも使えて便利ですよ～
〔材料〕
醤油 ２００ｃｃ
ごま油 ２００ｃｃ
酢 ２００ｃｃ
みりん ８０ｃｃ
砂糖 ４０ｇ
すりごま ２袋ｗ これを混ぜ合わせるだけ
そして、厚めにカットした大根は～
数日、天日干しに
切り干し大根も今から楽しみです～
大根の種まくの遅く・・・今回成長しなかったぁ～
反省・・・
来年は今年の反省いかして、もっと良い大根作るべよ～ｗ
今日は、川崎大師に初詣に行ってきましたぁ～（今年、私は施設でお留守番でしたが(●´σД｀●)ゞ エヘヘ♪ｗ）
海ほたるで昼食
ちなみに、施設のみんなは、お昼手巻き寿司でしたぁ～
海ほたるで昼食を済ませたみんなは、川崎大師に
風が強かったですが、気温１９度・・・
みなさん、楽しい初詣になったようでしたぁ～
みんな～お帰りなさぁ～い
今日は、元気向上プログラム栄養改善
カルシウムいっぱいヘルシー餃子
私は、みんなが体操している間に、食材準備ｗ
いよいよ、栄養改善ポイントは、小松菜、桜エビ、干し椎茸、チーズｗ
とにかくカルシウム強化
そしてヘルシー
少しのポイントで、カルシウム強化は出来ます皆様も是非組み合わせて見て下さい
そして昨日の夜は、サーキットボクシング～
何か～この２人・・・可愛い （ちっちゃ
ｗ）
来月・再来月のサーキットボクシング
２月は、第１・第３土曜日
３月は、第２・第４土曜日となります。
チョコパウダーかけて・・・
ｗ
