CARE断食の口コミ【痩せない？痩せる？】

CARE断食のTOP画像

CARE断食の口コミと効果をまとめました！

1人だと難しいファスティング(断食)を、専属トレーナーのLINEサポート付きでできるのがCARE断食です。徹底したサポートで、正しいやり方で挫折せずに達成できます。

CARE断食は痩せない？痩せる？実際に試した人の口コミから検証してみました。公式サイトでは読めない悪い評判も探したので、きっと参考になると思いますよ。
 
＼無料相談でアマギフプレゼント／
CARE断食 予約フォームへ>
 

CARE断食の口コミ

2ヶ月プラン【-7.7kg達成】72.5kg→64.8kg

 食生活をリセットすることはなかなか難しいですが、マンツー マンで管理してもらったので、今では胃腸に優しい食事や水分摂取が「当たり前」になりました。
この食生活も習慣化できたので、リバウンドも怖くありません。一緒にこの後もきれいになれるように頑張ります!

※適切な食事管理と適度な運動プログラムを実施し、個人に合わせて目標数値を管理しています。
※個人に合わせて適切な食事/運動プログラムを実施しているため、結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
2ヶ月プラン【-12.7kg達成】68kg→55.3kg

過去に3日ファスティングを経験していましたが、その時は 頭痛が辛くもうファスティングはしたくないと思いました。今回は専属のトレーナーさんがついてくださり、正しい方法を教えてもらえて、分からないことはいつでもLINEで聞くことができたり、定期的にzoomで面談をして直接コミュニケーションをとることができたので、 とても安心で、辛いことがなく2ヶ月過ごすことができました！回復食のリゾットがとても美味しくて楽しかったです。お洋服がゆるくなり、2ヶ月でこんなにかわれるとは思いませんでした！！！

※適切な食事管理と適度な運動プログラムを実施し、個人に合わせて目標数値を管理しています。
※個人に合わせて適切な食事/運動プログラムを実施しているため、結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
「確実に体重が落ちていて、驚いています」
細書の1日ファスティング(断食)は少し眠気もあり、空腹感もあっため、3日ファスティング(断食)は不安でしかありませんでした。でも、1日ファスティング(断食)で身体が慣れたせいか、3日ファスティング(断食)は難なくクリア出来ました。食べ物の誘惑にも負けず確実に体重が落ちているのがとても嬉しいです。サポートが無かったら達成出来ていないと思います。感謝感謝です。
★★★★★(43歳女性)
三週目ということもあり、だんだん身体も慣れてきました。 半日断食3日間は苦になることなく、翌日の朝食を楽しみにしながら就寝して翌日を迎え身体スッキリで起床時が気持ちいい！ 毎日のサポート連絡も励みになりこれからも頑張っていけそうです。
★★★★★(49歳女性)
ドリンクだけで1日過ごせるのか不安だったけど、思ったよりお腹もすかないし、お腹空いたと思ったらドリンク飲めばすぐに満たされるし、すごいなと思った。 ただ、飲食店に勤めてるから誘惑はたくさんあってそこは辛かったです。笑
★★★★★(29歳女性)
半日断食初挑戦しました。この日は準夜勤だったので乗り切れるか心配でしたが、無事達成！トレーナーさんのコメントはとても心強かったです。次は1日断食…そして3日断食この調子で頑張ります。
★★★★★(43歳女性)

引用：公式サイト

CARE断食の口コミ※悪い評判を探してみました

ネットやSNSでCARE断食の悪い評判を探してみましたが、2023年2月現在見つけることはできませんでした。

CARE断食の効果とは

近年注目されている「ファスティング」。毎日の我慢や絶食ではなく、週1回の1日断食や半日断食など、達成できる範囲で習慣化する断食が人気ですよね。

健康のためには運動も大切ですが、減量目的のダイエットでは口にいれるモノを調整する必要があり、断食は有効な手段の1つとして人気があります。ファスティングは、運動が苦手な人でもできる効率的なダイエットですよ。

 

実は私も、過去にプロテインで自己流断食にチャレンジしたことがあります。

夜ご飯をプロテインに置き換えて、結果は3日でマイナス1kgでしたが回復食など知らなかったのですぐに好きな物を食べたらリバウンドしてしまいました。。

 

ファスティングする時は、準備食と回復食がポイントですね。

過去に私のように断食にチャレンジしたことがある人も多いと思います。でも、リバウンドしたり継続が難しくて諦めた人も多いんじゃないでしょうか？

 

CARE断食はカウンセリングで1人1人にあったプランを教えてくれます。LINEでサポートしてくれるので、挫折しにくくて心強いですよ。

 

パーソナルファスティングの特徴

CARE断食のパーソナルファスティングには、プラン達成のための5つのサポートがあります。
  • 専属トレーナー
  • 食事・酵素ドリンク
  • 完全オンライン
  • ルーティン
  • 美容
 達成率は83％(※)。自己流でやるよりはるかに高い気がしますね。
 
※達成率は個別で設定した目標値を100%とした時の平 均達成率で、 プログラム初回の方で 3/7～6/1に開始し、最後まで実施した女性(23名・標準偏差±39%)を対象に統計的に処理した数値
 
・専属トレーナーがLINEでサポート
・ダイエットや美容目的にぴったり
・達成率がおどろきの83%
・正しいやり方だから、つらくない
・トレーナーがモチベをあげてくれる
・あなただけのプラン作成
・ジム無しでも、2ヶ月最大-10kg(※)
・酵素ドリンクや準備回復食セット付
・3ヶ月目以降も、しっかりキープ
 
さらに、独自メソッドとして、2Lの水分補給や軽いウォーキングを組み合わせて提供
 
※減量幅は6本プランで3/15~6/1に開始し、最後まで実施した女性(11名・標準偏差±2.5kg)を対象に統計的に処理した数値※達成度はプログラム初回の方で3/7~6/1に開始し、最後まで実施した女性(23名・標準偏差±39%)を対象に統計的に処理した数値

断食を組み合わせてプラン作成

 

半日断食、1日断食、3日断食を組み合わせてプランを作成してくれます。しかも専門医師監修です。

半日断食

朝と昼は通常通りの食事、夕食のみを酵素ドリンクで置き換える一番手軽な断食です。夕食を取らないだけでも胃腸を休めることが可能なため食べないことによるダイエット効果と胃腸を休める効果が期待できます。
 

1日断食

食事は取らず酵素ドリンクだけで過ごす1日断食を、週1回月4回行うプラン。胃腸を休めカラダをリセットすることができます。体調が優れない時や、毎週続けたご褒美の日にしたい時は、夕食を酵素ドリンクに置き換える、半日断食にしましょう。
 

3日断食

月に1回、3日間の断食で体内のリセットするダイエットプランです。3日間酵素ドリンクだけで過ごします。
 
 

使用する酵素ドリンクと食事

高濃度酵素ドリンク

酵素ドリンクはたくさんあるけど、空腹を耐えるなら濃度の濃いものが良いですよね。CAREのドリンクは濃度94％で、断食のプロがこだわり抜いて作った専用ドリンク。
 
飲み応えも腹持ちも、期待できそうです♪
 

準備回復食

化学調味料を使っていない、食物由来のリゾットです。
動物性タンパク質を使用していないため、ビーガンの方にも健康を気にする方にもおすすめ。
 
温めるだけで食べれるから、仕事や育児で忙しくても調理しやすいですよ。
ちなみにカロリーは1食あたり244kcalです。多すぎず少なすぎず、ちょうど空腹を満たせるカロリーですね。

無料電話カウンセリング

無料の電話カウンセリングで、あなただけのファスティングスケジュールを提案。でも契約必須ではないので安心です。まずは自分に合ったファスティング回数や必要な料金だけ聞きたい時にも。
 
あなたのお悩みやデータから、2か月で減らせる体重と断食回数をトレーナーが計算します。達成するためには、初月に何をして、2ヶ月目に何をするかなど、具体的な実現可能性の高いプランをトレーナーが提案します。

さらに、あなたのスケジュールに合わせて、具体的なファスティング日も2ヶ月分設定します。あとは、それに合わせて取り組むだけ。
 
自分で決めた無茶なスケジュールで断食をやって失敗してきた人には助かりますよね。
 

14日間返金保証付

プログラムでのサポートや効果が実感できなかった場合に、サポート費用の返金保証付き。多くの実績と自信があるからこその保証制度で、安心してご利用できますよ。
 

CARE断食【インスタの評判】

 
 

CARE断食【口コミ・効果】まとめ

CARE断食を実際取り組んだ人の口コミは全体的に好評なことが分かりました。
 
1人でダイエットしてもなかなか続けることが難しいので、オンラインサポートを受けながらモチベーション維持できるのは助かりますよね。
 
人生最後のダイエットだと、本気で取り組む人には嬉しいサポートだと思いました。

特におすすめの人は以下です。
  • ファスティングで短期痩せしたい
  • きつい運動をせずに食事で痩せたい
  • ぜったいリバウンドしたくない

無料電話相談があるので、ぜったい痩せたい人は断食スケジュールを確認してみる価値はあると思いますよ(*^^*)

 

＼無料電話相談でアマギフプレゼント／
CARE断食 予約フォームへ>