CMでも有名なDHCのプロテインダイエット！結婚後、なんと、１０ｋｇ増・・・痩せなければ・・・年々どんどん服が入らなくなってます。ドラッグストアでまずは３食入りをちょっと割高の￥１２００で購入。大箱で買えば安かったですが、とりあえずお試しということで・・・１食あたり￥４００です。まずは、お昼にいちごミルクをお試し。３５０ｍｌの水ということですが濃い目でまず３００ｍｌでシェイカーでシェイク。この手のものはいろいろ試してますが・・・・まずい・・・・・なんか癖のある、どなたかのレビューにもかかれてたあとを引く苦味が気になる・・・続いて、夜、コーヒーミルクを。こちらも・・・・なんか味が変。リエータを飲みなれているのですごく飲みにくく感じました。。。。リエータはシェイクすればとろりとしますが、DHCさんのドリンクはシェイクしても水っぽいままですねー。３食でお試し買ってよかったです。やっぱりリエータでいきます・・・値段はリエータ ￥３３００DHCは楽天のショップで￥４０００くらいなのでほとんどかわないですね。味が私個人的にはリエータが好みです。何度もリピートしてます。本来は、ダイエット目的なんですが、主に朝食になっちゃってます。トホホ…。実家住まいだと、なかなか夜の置き換えが出来ずに大幅減量には至りません。がっくし。でも、本気宣言をして昼夜二食置き換えにすると確実に痩せるのはわかりました。私の合、一週間で3～4キロは確実です。ココア、ミルクティー、抹茶、バナナ、あずき味が好きです。ちょっと苦手なのは、コーヒー味(元々コーヒーは飲まないので)やフルーツ系…。たぶん、ミルキーな味が合うフレーバーが私は受け入れやすいんだと思います。そろそろ本腰入れて二食置き換えにしようかと思っています。プロテインの量やビタミン、ミネラル、更には美容成分（これが一番嬉しい）を考えると☆５にしたいところですが、美味しい味とまずい味があるので何とも・・・美味しいのはフルーツ系。苺ミルクやバナナは甘めで飲みやすくて好きです。ずっと昔にまずいプロテイン系を飲みまくっていた私は、最近のものはここまで美味しいのかと思ったほど。それ以外は、もろに粉っぽくてまずい・・・。コーヒーやココア味より、プロテインって甘めの味でまずさをごまかした方が美味しさは出ると思う。でも、飲む水の量が一般的なものより多いからか、腹持ちは良いほうだと思います。特に夏とかは氷も入れてシェイクするとなお美味しいです。冬の間に飲まなかったまずい系の味だけ残ってますが・・・。わたしの場合はやせる目的ではなく、お昼にボリュームのある食事をした時や、夕食を作る気にならないときなどに役立っています。そういうときでも、必要最低限の栄養を摂取するのは大事なことですし、リゾットやケーキなど、気分で使い分けられるのは◎です。ただ味を選べるようになってほしいし、
もれなくコーヒーがついてくると思うとまたこれをリピするのはちょっと・・・。友人がこれをやり、半年で15キロ痩せたので私もはじめました！味は、抹茶とキャラメル(限定の品)がスキです。コーヒーとミルクティがイマイチでした。昔、マイクロをやりましたが、高かったのでDHCは良心的に感じます。明治もやりましたが、DHCが一番美味しいカナ。
ちなみに、朝晩を極力置き換えて、昼はオニギリとみそ汁・ヨーグルトなど、シンプルに夜は、プロテイン＋サラダや豆腐を食べていますます。三日で1.5減りました。
もう少し食べないと代謝があがらないので、食べなきゃ脂肪は燃えないと、昼のメニューを考えています。
運動はしていません。