バッチフラワーエッセンスブレンド・カリッジ（ニールズヤードレメディーズ）♪

オーガニックコスメを使う前から愛用しているのが

イギリスのオーガニックブランド、ニールズヤードレメディーズの

『バッチフラワーエッセンスブレンド　カリッジ

BACH FLOWER ESSENCE BLEND COURAGE』

です

普段お薬も飲んでいますが、それでも気持がザワザワして落ち着かない時に飲んでいます

ゆっくり飲むと不思議と気持ちが落ち着いてくれますo(〃＾▽＾〃)o

ニールズヤードレメディーズのHPの説明には

「ストレスの多い現代社会の中で直面する気持ちの変化に対応できるよう特別にブレンドしたニールズヤード レメディーズ オリジナルフラワーエッセンス。

恐怖や不安が長引いたときに、このブレンドは落ち着きをもたらし、元気づけてくれます。恐怖や内面の不安を穏やかに取り除き、安心感をもたらします。

●例えば：パニック、恐怖、内気、震えているとき、他人や世間に対する恐怖、特定の恐怖、不合理な恐怖、自分自身や他人を傷つける恐れ、精神的な苦痛を感じているとき。

成分

水、ブランデー、塩、植物エキス（ハニーサックル、チェリープラム、ミムラス、レッドチェストナット、ロックローズ、アスペン、アグリモニー）

CAUTION / 注意事項

目安としてコップ1杯の水に4滴たらし、4時間ごとに少量ずつ飲んでください。
加塩ブランデーを使用しています。」

とあります

パンフレットには「英国のバッチ医学博士エドワード・バッチ（１８８６～１９３６）が健康とは、健康とは肉体的要因よりも不安や落胆、悲しみなど、心理的な不安定により損なわれることが多いことに着目。

人の様々なマイナスの感情に作用する野生植物を長年にわたり研究し、３８種類のフラワーエッセンスを完成させました。

以後今日まで７０余年、英国をはじめヨーロッパ諸国、アメリカの家庭で広く使われています。」とあります

これからもお花の力を借りて

少しでも心地良く過ごせたら嬉しいですo(^-^)o

おねむだにゃん♪

暑い日が続いていますが

今朝は少し涼しいような気がo(〃＾▽＾〃)o

も過ごし易いようです

今日ものんびり、ゆったり過ごせますように

ほりきるさまのお部屋でコーンかぶり♪

今日は更に先程、いつも楽しくブログを拝見させて頂いている

ほりきるさま のお部屋にお邪魔して、

憧れのコーンかぶりをさせて頂きましたo(〃＾▽＾〃)o

何しろこれが初めて他の方のお部屋訪問だったので、少し緊張しました(///∇//)

でもとっても嬉しかったです

ほりきるさま、本当にありがとうございましたm(_ _ )m

ピグで殿御一行様、初お持ち帰り♪

今朝は浅草寺参りの後に、大奥に行ってきました

（これは先日行った時の画像です）

そして初めて自分の部屋に殿様達をお持ち帰りをしてみましたo(〃＾▽＾〃)o

また遊びに来てくださいね

皆さまも良い週末をo(^-^)o

ブログネタ：今年残り半分の目標は？

ブログネタ：今年残り半分の目標は？ 参加中

気付けば、今年も残り半年を切っているのですね(￣○￣;)

今年残りの目標は、ズバリ

体力作り

です

以前やっていて、いつの間にか止めてしまっていた「スロトレ」を今日から再開しました(*^_^*)



石井直方さん・谷本道哉さん共著 高橋書店

短時間（約１０分）の無理の無いトレーニングです

それでも体力のない私はハーフコースから再挑戦しました

「スロトレ」ダイエットの５つのメリットとして

①美しく痩せる

②体力がつく

③若返る

④健康になる

⑤姿勢が良くなる

とあります

スロトレのヒントになったのは、あの「加圧トレーニング」だそうです

以前やっていた時には少しずつ効果を実感してました(^_^)v

もう一度初心に戻って、コツコツ頑張るつもりですo(^-^)o