母乳のこと

分娩後の初乳を赤ちゃんにあげて、三時間ごとにおっぱい吸わせて、足りない分はミルクを足して、「絶対完母なんてきばらなくていいや」と気楽に考えてました。

甘かった

入院中、ビックリするくらい母乳が出なかったのです。
分泌のいい人ばかりじゃないのは知ってたけど、なんの根拠もなく、自分はそれなりに出るだろうと思ってました。
乳房や乳首の形が悪いのか、ベビーがうまく口に含めず、ニップルシールドを貸してもらっても自分がうまく使いこなせないこともあって、なかなか直接授乳がうまくいきませんでした。
搾乳しようにも、軽く触っただけで乳首が痛い
それでもがんばらなくちゃと搾乳器を使ってみたけど、ほんの数滴…。助産師さんが乳首を摘まんで出そうとするのも痛くて痛くて

ベビーの脱水や低血糖が怖くて、母乳の出ない自分が情けなくベビーに申し訳なくて、毎日泣いていました。
毎日「おっぱいが出なくてごめんね」「できの悪いママでごめんね」ってベビーに謝って…。

栄養はともかく、免疫のために母乳をたくさん飲ませてあげたかったんです。
なのに数滴しか出ない。
「おっぱい出てる？」「もうミルクあげてるの！？」など、周囲からの言葉にも傷付きました。悪意のないのは分かってるので、自分の中に溜め込むしかなかった。そして、見栄っ張りな自分は正直に「出が悪い」って言えず、どんどん気持ちが滅入っていきました。
もっと早く正しい対処をしておけば、少しは違っていたのかなと思ったりもします。
それにしても、産後のメンタルがこんなにも鬱状態になるとは

退院後しばらくしてから、やっと振り絞った気力で電話したおっぱいマッサージに通い出して、少しずつ気持ちも落ち着いてきました。
哺乳動物なのに授乳でこんなに悩むなんて、人間は難しい生き物です。

がっくり

産後、小さなことでイライラするようになり、特に夫に対してはいけないと思いながらも優しくなれません。
なるべくなるべく冷静に、と心掛けてるけど、どうにもイライラ😒💢💢
今日とうとうキツイ言い方をしてしまい、自己嫌悪
明日に持ち越さないよう、寝る前に謝ったけれど、ムカついただろうな。。。
夫、ほんとにごめん

むくみ

産後、無事息子を抱ける喜びと帝王切開&後陣痛の痛みに浸るなかでびっくりしたのが、浮腫=むくみでした。

回診で「足、むくんでませんか？」って先生が気にしてたのはこのことでした。
術後3日目位に急に足がむくみ、圧痕もすごいし、だるい。
術後採血でアルブミン値が2.3にもびっくり  (内科でこの数値だと、アルブミンの補充を考慮することもあり)

主治医からは「みんなむくむんですよ」との説明でしたが、友人の産婦人科医に聞くと「循環血漿量が増えてて赤ちゃんにいってた分が戻ってくるんだから、産後はむくむのが普通よ」だって。
循環血漿量が増えるのは習ったけど、むくむのは習った記憶がありませんでした(覚えてないだけかも)。

まーでも、理屈は納得。何もしなくても退院後数日でむくみはよくなりました。むくみがとれると体重は－4kg。
4リットルも水分抱えてたのかー