【本日のトレーニング内容】
クロストレーナー エアロビック 15分
ケトルベル 8キロ 10回×3セット 3種
ケーブルロウ 2段階目の重さで 左右10回ずつ3セット
やっぱね、程々が大事ですよ、としみじみ感じながらトレーニング。どれも12回いけるでしょ、いけるんだよ本当は、と思いつつ10回で抑え、デッドリフトに至っては、12キロでもいけるよね?って思いながら8キロでとどめた。なんともいえない敗北感がある。それにしても、何故、私は水曜日にあんなに無茶をしてしまったのだろうか。
基本的に無茶が好き、という性格ではある。こんな無茶しちゃってまったくもう、みたいなツッコミを自分に入れるのが好きだし、限界突破の更に先!みたいな、なんとういうか、向上心とはちょと違うんだけど、その先がみたい気持ちもあるのだと思う。それでそんな無茶をやらかしてもなんともなかったらかっこいいっていうか、やれちゃったじゃん!やれちゃったじゃん!っていうのがね、いいんですよ。多分。
でも。
寄る年波には勝てないというか、そもそもが若い頃から運動してない身体なんだから無茶はきかなくて当然なのですよ。幻想を捨てろ、自分。っていうか、水曜日のトレーニングはそこまで無茶だったかなぁと振り返るとそこまで無茶でもないような気がするのよねぇ。あれっぱっか出来て当然でしょという思いが、まだ心のどこかにあって、スキあらばまたチャレンジしたい自分がいる。懲りてない。
適正とはなにか。
それが今後の課題だなぁ。やる気と能力のバランスってのはとかく難しいねぇ。