最近の自分のテーマ（目指しているもの？）は「楽しい気持ちを続けること」。
もちろんダウンあってのアップでしょ？とは思うのだけれでも、どうしようもなく不安を感じて何してもイライラして、さらにイライラしてる自分に失望しているので、ここから上がれる方法を模索している。
趣味というのもなく、とにかく1人静かに過ごしたいのだけれども、1人で過ごしても気が晴れないのだ、これが不思議なことに。
アクティブレストと言われる休息が必要なのか？と思い、美味しいものを食べたり、出かけたり、ひとりでしたり、家族でしたり色々してもなかなか上がらないので難しい。
そんな中、ゆっくり時間に追われることなく大きなニトリで買い物をした。買うつもりもないテーブルや椅子を見て、すごく嬉しい気持ちになった。
生活が整うことがとてもいいのだ。周りが規則に従って片付き、掃除して整うのが好きなのだ。でも掃除好きじゃないけどな。
そんなこんなで今日も課題に向かっている。