さじ加減分からない笑わなきゃ嫌われるけどヘラヘラしてるとウザイと思われて静かにしてると暗いって思われる。たった一言が自分の思考にとてつもなく大きなダメージを与えて苦しくなるどうしたら自分は周りから必要とされるの?どうしたら自分を肯定できる?してもらえる?