痩せる、より絞る。

こんばんは。
最近朝晩は過ごしやすいですが日中は相変わらず暑い…。



夏が終わるのはさみしいけれど、そろそろ秋も恋しいな





さて、大変私事なのですが…
現在人生一番の体重ピーク来てるみたいです…。
情けない話ですが、4月に異動してこの数ヶ月の間にスーツのスカートが入らないくらい太ってしまったみたいで





先日久々にそのスーツを履こうと思ってもきつくて苦しい……。



…と、いうこどあったので、さすがに危機感を覚えました

この本を参考に



私の場合、痩せる
より絞るって言葉が合う気がする。

思い返せばビールが美味い！

と調子に乗ってほぼ毎晩晩酌していたし、

夏は力付けなきゃ！
を合言葉に、むしろ有り余る力を蓄えちゃったみたいです。笑



ダイエット

て、言葉を使うほど本格的には続かない気がするので
ちょっとしたストレッチやウォーキング、
不規則な(食)生活の見直し
を中心にやっていきたいと思います！


まずは意識を持って、続けることから！
始めたいと思います。





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痩せる、より絞る。

こんばんは。
最近朝晩は過ごしやすいですが日中は相変わらず暑い…。



夏が終わるのはさみしいけれど、そろそろ秋も恋しいな





さて、大変私事なのですが…
現在人生一番の体重ピーク来てるみたいです…。
情けない話ですが、4月に異動してこの数ヶ月の間にスーツのスカートが入らないくらい太ってしまったみたいで





先日久々にそのスーツを履こうと思ってもきつくて苦しい……。



…と、いうこどあったので、さすがに危機感を覚えました

この本を参考に



私の場合、痩せる
より絞るって言葉が合う気がする。

思い返せばビールが美味い！

と調子に乗ってほぼ毎晩晩酌していたし、

夏は力付けなきゃ！
を合言葉に、むしろ有り余る力を蓄えちゃったみたいです。笑



ダイエット

て、言葉を使うほど本格的には続かない気がするので
ちょっとしたストレッチやウォーキング、
不規則な(食)生活の見直し
を中心にやっていきたいと思います！


まずは意識を持って、続けることから！
始めたいと思います。





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お弁当箱♡

こんばんは
世の中的にはお盆休みは終盤戦でしょうか…。
こういう仕事をしているとつくづく世間に逆らっているのだなぁと実感します(^^;



そんな私も今日はお休みだったのでお出かけしてきました
そのお話はまた別に




普段あまり料理はしない私ですが、お昼くらいは！
と、出来る限りお弁当を持っていくよう心掛けています。




今日ヌーピータウンを覗いていたら可愛かったので思い切って新調♡

お弁当箱と包むナフキンです

お弁当箱の絵柄は限定のものだそう。
スヌーピーの兄弟達が勢揃いなのが気に入りました♡

ナフキンは同じ柄が無かったので、レトロな感じが可愛いこちらに♡




毎日のことなので、つい面倒臭がってしまいますが使うものが可愛ければ気持ちも上がるように思います(*^^*)


明日は珍しくサンドイッチにしようかな～！






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