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人生を変える魂の覚醒め
心美容覚醒 世古口チエです。
制限されやすい心を解放し
本来の自分で生きる方法や
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スキンケアのことも、心美容のことも記事にし両方の分野からお伝えしています。
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春の気配と共に
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風も強く吹いているので
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埃などもお肌に付着しやすいですが、
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「汚れを取ろう！落そう！」と
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頑張りすぎるのではなく
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ワタシの状態は
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「肌の自然排出力もある」
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「常在菌（善玉菌・悪玉菌）のバランスも良い」
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「不要なものは取れてる」
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という想いのベースも意識し
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その上で自分に合ったスキンケアや
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セルフケア（食事や睡眠など）をしていきましょう。
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エンハンスセラピースキンケアですと
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クレンジングジェルで優しく汚れを流すことから始まり
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クリームケアで丈夫な肌へと育てています。
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適切なケアと、落ち着いた想いの両方が必要です。
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”穏やかでゆったり”とした呼吸・深呼吸を
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意識して生活の習慣に取り入れて下さい/
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心を解放して覚醒していくワークは
心美容覚醒の会（呼び名はまだ仮ですが）で
練習していきます/
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心はもちろん美も人生を作ります
【美を高める参考記事はこちら】
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ーひとりひとりにパワーが宿っているー
＊心から内なる声を開花する＊♦︎ 心美容覚醒
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＊美から開花する＊◆乾燥肌・敏感・肌荒れを改善できた
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リラックスして安心することも
素肌ケアのひとつです。
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今、自分が「出し惜しみ」しているのでは。。と
モヤモヤしている方はいませんか？
よく
「出し惜しみしている人は成功しない」
「出し惜しみしていては、だめ」
と言われますね。
でも、
私のblogを読んでくださっている方は
出し惜しみなどではなく
何を自分が出せるのか
今、何を持っているのか
今、何ができるのか
を、ただ思い出せなくて
出し惜しみなど1ミリもしていないのですよ。
私は持っているのだというエネルギー
私は1歩が可能だというエネルギー
私には与えられる力があるというエネルギー
こういう
貴女の愛のエネルギーを”思い出す”時なだけです。
貴女の本来の”立ち位置を思い出す”
そんな時間が与えられているのです。
出し惜しみなどしてませんよ。
自分の内のエネルギーをたっぷりと蓄えてから
最初のほんの1ミリ何かをしてみるといいのです。
PCのボタンを押してみた。
勇気づけられる動画を1つみた。
この1ミリがどれほど素晴らしいかを私は知っています。
出し惜しみなどしてませんから、
全く気にせず、
堂々と今の自分の全てを褒めて下さい。
そのうちに「気付く」ことが起こって、
はっ！と思わされることがありますよ。
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自分のことを「どう思っているか」を知るのがとても大事なのですが、
思考の声じゃない方があるよ！
というのを伝えたかったのです。
どうせこうでしょ？
という今までの視点でなく
「何だか気になっている自分も存在してるな」と
いうことを意識的にキャッチするのです。
それをキャッチしてあげられることが増えてくると
両方ともが見えるようになります。
両方ともが見えているので、
どうするか選ぶのは自分。
両方ともの自分を
リラックスして眺めるように落ち着いていたら、
選ぶものが今までとは違うものになることがあります。
日常の小さなモノ・事からでOKなのです。
一か八かのものではなく、
「どっちでも嬉しいけれど」
というものから「選べる意志がある」ことを知り
奥に眠る自分自身を知っていけるんです。
そういえば、話は変わりますが
「出し惜しみ」というワードについても
書きたいのでまた次回に。
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自分の思考が飛び交ってグルグルしてしまう方へ
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”思考の声があるな、”と自ら気付いていくと
それとは”全く違う方の声（魂の声）”も
あることに気付けます。
いつもなら思考の声の方へ従う身体の動きをしますが
全く違う、
もう一つの声（魂の声）の方に気付けば、
そして、気付いてから
「では、そのようにしてみよう」とすれば
（ここが重量なのです）
身体の動きがそちらの方へ動きます。
思考の声に気付けたから、
「ああ、これとは違う”もう一つの方”があったんだ」
と分かるのです。
「では、そのようにしてみよう」と
することが重要なのですが、
ここから
”違う視点への扉が開く喜び”を知ることができます。
違う声に従ってみるわけなので、
当然、違う扉になるんですね。
（今までだと見えていない扉）
だから、【思考の声と共存？】したままで
まずはリラックスして
その声に「ただ気付ければいいのだな」と感じています。
自分の思考が飛び交ってグルグルしてしまう方へ
力を抜いて★
何か参考してください。
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周りの雰囲気とは違う
あなたの心が現れるとき
周りの人達と
何故か違うテンションで在る時は
自分を責めないで、
そのままを認めてリラックスしよう。
心が何かをキャッチしているサインなので
無理やり
「周りの雰囲気に合わせなきゃ」
「置いていかれないように」
「自分から積極的に合わせにいかなきゃ」
とする必要はありません。
「自分が拗ねているだけなのかもしれない。」
「何か寂しいと感じているのかもしれない。」
「本質の部分で、心が違和感を捉えてるのかもしれない。」
周りと同調しようと外ばかり見て焦らず、
自分の心の声だけを静かに感じてあげることが
何よりも大切です。
焦った気持ちの状態でいると
心の奥の声などはスルーしてしまい
自分自身を置き去りにしてしまいます。
ネガティブや負に浸たる必要もありません。
軽やかな気持ちで
心に余白・余裕のスペースを持っているイメージで
全てが見渡せるイメージで
リラックスして安心して歩むこと。
余白の中から、
閃きや穏やかな考えが浮かんできます。
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今日は、体のスキンケアについて
この時期、「乾燥」「かゆみ」「ひっかき」
などのお悩みはありませんか？
自分や家族のお肌状態も気になりますね。
以前勤めていたメディカル皮膚科や
エステティックサロン時代でも
冬から春にかけて乾燥肌にお困りの方はとても多く、
少しでも快適に過ごして頂きたいです。
肌の状態は
心にも影響を大きく与えています。
心の状態も
意識も
お肌にとっては大切な栄養です。
お手当する際には
焦らずリラックスして下さいね。
暖かいお風呂にもゆっくりと入りたいし
清潔に身体を洗いたい。
大切な皮膚の潤いは守り、
かゆみは改善したいところです。
そこで、エンハンスセラピーでの
スキンケア実例をご紹介します。
本来は、顔肌用の基礎化粧品なので
大変贅沢な使い方であるのは承知ですが、
実際に、ご家族、お子様
そして私自身も
乾燥やかゆみ、ひっかきがあるときに
肌が安らぎ、改善してきた体験としてご紹介します。
＊＊＊＊＊＊
☆入浴剤、入浴バスミルク、石鹸、
ボディソープを一旦お休みし使わない。
☆お風呂の中でよいので
イオクレイクレンジングで撫でるように身体を洗う。
トゥルトゥルとした感触がするだけで、
ただ撫でているだけで、
全く洗えた感じがしないでしょうが、
角質を守りながら、整えてくれます。
☆上がりシャワーや、上がり湯もしない。
☆お風呂上りは、
こすらないようにタオルドライをしたら
リフティモイストクリームを乾きやすい部分へつけてあげる。
（※ボディミルク、オイルそのもの、は使わない）
身体が洗えていないイメージですが、
上腕など、自分で搔いてしまうような肌状態の時には
良いお手入れ方法です。
エンハンスセラピーは
「モイストヒーリング」の働きを軸としているので、
上記のような、お体へのケア法もできます✨
※重度な肌疾患の場合は上記に限りませんので、
あくまでもケアのひとつの参考にされてください。
＊＊＊＊＊＊
エンハンスセラピーでの活用法
実例として
お子さまの手指の荒れにお困りの場合にも
同じようにケアができます。
・消毒液を使わない
・石鹸、ハンドソープを使わない。
で
・イオクレイクレンジングで撫で洗いする。
・タオルで優しく水分を取り、
水分の潤いがあるうちに
リフティモイストクリームを付け伸ばす。
エンハンスセラピーは
「モイストヒーリング」の働きを軸としているので、
上記のような、お体へのケア法もできます✨
※重度な肌疾患の場合は上記に限りませんので、
あくまでもケアのひとつの参考にされてください。
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バスタイムのボディソープで、
☆いつも掻き傷が増えている方
☆ボディミルク系をいくら塗り込んでも、
乾燥してしまう方は
「浸透系類」が
今のお肌状態には合っていないかと思われます/
エンハンスセラピーは
お顔用のスキンケア製品として作りましたが、
＊冬の時期特有の乾燥
＊お薬などを使えない方へ
「季節のお手当ケア」としても活用して頂いています。
お困りの方はお試しください。
＊＊＊＊＊
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ここのところ、どんどん気付きが起きていて
以前の自分がなぜ気付いていなかったのか、
無知というか、〇〇だった。
と、今になって気付きました。
「目覚め始める」や「覚醒の段階」でもあります。
その時は、「これは何だ？」という
全く新しい体感でしたので
後になって「覚醒の段階」とわかりました。
人それぞれらしいので、
本当に意識して自分の言動を観察しておくと良いです。
「自分を幸せな方へ向かわせること」
「いかに自分が今幸せで豊かすぎるかを知ること」
これが、心から分かるようになりました。
そうとしか思えない世界です。
blogで、読んで下さる方のために
〇〇ノウハウ記事を書くことも大事なのですが、
自分の経験として残すため
改めて自分のためにも書きたいと思います。
以前の記事
あと、とても大事なことは
「"気付き"を得た」のに、それを「実行しないこと」
があるなんて！という気付きもありました。
「気付いた、満足。」
では、世界が変わらなく、
「気付いた、ではそのようにしよう。」
から世界が変わります。
※ここでの気付きとは心や魂の声からの気付きのこと
これも、まさに私自身の体験で
またひとつ大きな変化がありました。
当たり前でしょ？というようなことかもしれませんが、
これが『大きな分岐点』となります。
きっと、沢山こういうことがあったのでしょうね
私は。
きっと多くの方も
知らずにそうなってると思います。
私自身の覚醒段階のひとつとして捉えて、
どんどん観察していきます。
心を解放して覚醒していくワークは
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練習していきます/
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世古口チエ
＊内なる声を開花する仕事をしています＊
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良く晴れた素敵なある日
東京駅を目の前に🍽️
「前の私なら、
こうは思えなかったのに！」
という変化が連続しています。
どちらかというと
過敏に反応していたのが
一旦、しっかり！と受け止めて
感情を味わって
そこから、ふと我に返るようにもう一度
落ち着いてみれる。
すると「捉え方」が別方向に向かい
それほど「悩むこと」でも無いと分かります。
周りのすべてに感謝を向けると
起こってきたことに淡々と対応していこう。と
心が重くならずに決めていけます。
「心の重り」というものが全く違っているのです。
いやいや、「重り」なんかじゃなくて、
「より理想的へと導かれているもの」でした。
こんな清々しい捉え方が
できていることに
自分で喜んでいます。
（ 私は「清々しい」のが好きなんです。）
【内側意識の変化】は
まさに自分でしか分からないこと。
少し前の自分との
心の変化にしっかりと気付けている？
嬉しい変化をしっかりと認めてあげられると
ここから、世界が広がります。
スルーしてきた（かもしれない）
内側の変化こそ、真に素晴らしいこと！
気付いて、沢山褒めていきましょう/
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【自然に軽やかに】
望みをキャッチして放つだけ
望みが浮かんできたとき、
直ぐに「どう感じてますか？」
でも、そうは言っても。。
と、色々な思いがのってきませんか？
最初は「素敵♡」と
軽やかに楽しく浮かんできていたのに
瞬く間に
色々な思いが乗りすぎて
重くなってきて
段々と
もう持ちきれなくなるのです。
私は、望みが強いほどに
それとは反対の「でもな・・」が
色々とくっついてきて
重たくなりがちでした。
自分でわざわざ
重しをかさねていたわけなんです。
心を解放して覚醒していくと
その余分なことなど
必要がなかったと分かります。
渦中にいると、どうしても
グルグルと巻き込まれていくのですが
そこから外れて
「余白」を持つようにしてみると
何もくっつけずに
そのまま「望み」が湧いてきたことに喜べ、
ふと何かが浮かんできます。
自然に
軽やかに
そんな元々の「原点」に戻る意識が
今、大切なんです。
”自分の中が軽くなる感覚”
これを感じてみて。
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こんにちは。
人生を変える魂の目覚め
心美容覚醒
世古口チエです。
＊＊＊
本日は
本質を高めるお手当
エンハンスセラピーのお知らせです
冬の寒さと共に
春の準備も
始まる時ですね。
年の始まりから少し経ち、
心もソワソワしだす方も
多いかもしれません。
お肌のケアとしては、
2月は
春の肌のための
準備期間となります。
４月、５月と
ゆらぎやすい肌の方、
花粉症のために
肌荒れがしやすい方は
その時期の前に
肌を健やかに
育てることが大切です。
色々な保湿やクリームも
肌状態によって必要ですが
それ以前に
肌に負担がかかりすぎないよう
「洗顔」や「クレンジング」
の見直しがポイントです。
特に、肌が乾きやすくて
お困りの方は
この段階からお肌に合うもの
方法へ切り替えていきましょう。
エンハンスセラピーで
お薦めしているのは
イオクレイクレンジングジェル
天然クレイや、
セイヨウナシ果汁発酵液の働きで
優しく肌をクリアに導く
クレンジングです。
インスタも更新中です↓
是非フォロー＆チェックしてください/
身体やお肌への慈しみは
「自分を大切に扱うこと」
自分への愛を
肌で感じることで
安心感が増し
深いリラックスがもたらされます。
毎日、コツコツ丁寧に
自らでできる一歩です。
心の状態が身体や
現実・表にも
影響しています。
２月も
安心と優しさ一杯で
過ごしていきましょう/
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