今、この瞬間を楽しむ、自分の感覚を信じること。

昨日は月一オンラインダンスレッスンの日でした。

つ、つ、疲れた～！！！(›´ω`‹ )

ダンスは完全オンラインのスポともダンスを愛用中💃✨

avex dance master スポとも

dance-lp.spotomo.com

毎月一回、先生とのマンツーマンレッスンで苦手なところや課題のおさらいをしてます💃

写真左側に先生がいます😊↓

ライブレッスンはアーカイブに残るので、

後から見直すことも出来て、便利〜✨😄

普段は練習動画を送って、フィードバックを貰う

100%オンラインで完結するレッスンなので

昨日は挙げてもらった課題の

すり合わせをして貰いました！💃

今、ダンスにハマってるとは言え、

ずっと体を動かすのを避けてきたので。。。

中々先生の言う通りに体を動かせない😭😭😭

そんな中めちゃめちゃ根気強く教えてくれる先生には感謝しかない😭✨

昨日はアイソレーションというヒップホップの基礎に大苦戦😂

体の動きよw

レッスン後は

出来ない悔しさから練習にのめり込み💃💃💃笑

先生に「その何くそ根性が大事！」

と言われ、練習に没頭してたら

すっかり予定してたライブ配信の告知と

準備が出来ませんでした😭

直前までやろうか悩みましたが、

準備して話したいテーマなので

また日にち改めます。

週末に見た映画が良かったので、ライブで話したい☺️💕

一度決めたら、

「必ずやり通さないといけない」と思いがちだけど

「良いものは熱量込めてしっかり伝えたい」ので

それを優先します☺️

自分が発信する事で

受け手側にどんな気持ちになって欲しいか？

意識して、調整が必要な時には潔く調整する。

「今、この瞬間！」も大事ですが　　

「時間をかけて出来ること」も大事にしていきたいですね。

そんな訳で今日は充電DAY。

ゆっくり家事したり、紅茶飲んだり、読書して。

6月からスタートする事もあるので

またお知らせさせてください😊

最近お気に入りの紅茶🥰