11月も今日が最後🍁
自分を喜ばす「キュン活」って、
今年も残すところ後1ヶ月となりましたね！
今月は私にとって
今までで1番と言って良いくらい、
向き合う月になりました。
と言うのも、今までの私は
仕事を詰めて詰めて、
やりたい事があっても何も減らさず、
1人で何とかしようと頑張るのが当たり前でした。
だけど、その積み重ねが先月ピークになって、
もう無視できないくらい、気持ちが落ちました。
もうね、しんど過ぎて
涙が出て、
怖かったけど仕事を減らして
自分の心が喜ぶ事をする(キュン活)を始めました。
リボンつけたりもした。笑
で、やってみて1ヶ月。
今日はキュン活を始めて1ヶ月の気づきを書きます😌
まず、キュン活を始める前の私は
とにかく休むのが苦手。
ゆっくりしてると、
なんかサボってるような罪悪感を感じて、
限界まで仕事を入れ込む。
娘と2人暮らしのシングルマザーで
1人で頑張るのをずっとずっと続けてました。
まわりから
「あんまり無理するな」
「もっと周りに頼りなさい」
と言われても、
「どうしたら良いの？」
「そんなこと言っても、私が頑張らないと生活が成り立たないじゃん！」って
自分を気遣ってくれる言葉を
すんなり受け入れることは出来ませんでした。
頭で分かっても、
自分に許可する事ができなかった。
でも、限界でした。
もう、頑張るのは疲れた。
もっと肩の力を抜いて生きていきたい、
それが本音で、初めて休みを作って、
自分を喜ばすことを最優先してみました。
自分を喜ばす為に、まず私が始めたのは
自分の為の買い物。
服と下着を新調して、
メイク道具を買い足しました。
初めはね、めちゃめちゃざわざわしました。笑
仕事減らしてるのに
(自分の服買うなんて)い〜んかな。。。
、、、、、
いや、い〜んだよ！自分の喜びを優先するって
決めたんだから！
、、、、
でも、本当に良いんかな。。。
みたいな笑
自分のファッション、見た目にお金を使うことが
久しぶりすぎて、ソワソワした。
だけど、自分の心がトキメクものを購入して
胸の中の自分がすっごく喜んでるのを感じたんです。
何度も載せちゃうけど、このトップスとスカート、
本当お気に入りです☺️
下着も自分がトキメクものにしてから
気分も変わりました。
もうクタクタなものには戻れなくて、笑
何年も「着れるから！」っていう理由で身につけてた
物は処分しました。
だから、今超絶服がないんだけどね。笑
ただただ楽しいだけじゃなく、
本来の自分と繋がれるから素晴らしいと
私は思うんです。
私は仕事量、稼ぐ量を
自分の価値にむすびつけてたから、
休むのが苦手だった。
だからこそ、自分の為に時間とお金を使うことで
気づけた事が沢山あった1ヶ月でした。
そして、
「楽しい」「嬉しい」「キュン」を実感していく度に
なんで今まで抑えてたんだろう？
なんで1人で頑張るようになったんだろう？って
疑問に思うようになった。
で、今朝はその理由がパッと繋がって、
布団の中でボロボロ泣いた。
私はシングルマザーになったのを機に
頑張る事で自分を保ってた。
元々、1人で頑張るタイプではなく、
助けてもらうタイプだった。
だけど、別れたことで
私は家族をバラバラにしてしまった。。
娘に父親がいない生活をさせてしまった。
私が足りなかったから、
ちゃんとしていないから、
私がダメだから、って自己否定した。
だから、
ありのままの自分じゃダメだと思って
ちゃんとしよう！
人の3倍働こう！
自由な私ではダメだ！って
どんどん強い自分、仕事ができる自分でいようとし始めた。
それが自分を抑える元になっていたのを
自分を喜ばす、キュン活を始めて気づいた。
確かに頑張ったからこそ得られたものはあった。
昇給や昇進が実現するときは嬉しかったし、
自信になった。
だけど、ベースが自分を否定してるから、
どんだけ仕事をしても満足にはならなかった。
初めのうちは結果にでることが楽しくても、
本来の自分を抑えているから、しんどさが残った。
自分を喜ばすことで
ようやくようやく腹落ちした。
なぜ、自分を抑えていたのか？
私は家族が大好きだから、
そんな家族を私は作れなかったんだって、
自分を責めてたんですね。
だから自分を変えないといけない！って
素の自分でいる事が怖くなった。
もう、過ぎ去った時間は戻って来ないし、
元パートナーに未練がある訳じゃない。
だけど、私は家族が離れてしまった事が
ショックだったんだなーって。
それだけ私は家族を大事にしたいんだって
自分の気持ちがわかったら、涙が止まらなかったけど
安心した。
自分の奥の奥の気持ちに向き合ってみて、
ようやく受け入れる事ができた。
昨日帰宅したら両親が好きな店のケーキ買っておいてくれて、じんわり😌
自分を喜ばす「キュン活」は
ただ楽しい、自分を喜ばすだけじゃなくて、
自分が大切にしてるものが分かる。
本来の自分と深く繋がれるから本当にオススメ😌✨
私のように自分を抑えてる事すら
気づけていない人にこの感動を伝えたいって思う。
私もまだ実験中だけど、
自分と繋がるって本当に尊くて、愛おしいと思う。
そんなキュン活仲間を作りたい😌💓