2週間以上眠れない日が続く。

(ウトウトしても深く眠れず、何度も目が覚めてしまいそこからまた眠れなくなる)

固形物の食事は食べても嘔吐、スポーツドリンクを少しずつ飲んでいる状態。

(一気に飲むと吐いてしまう)

心療内科に行くもロクに話もきいてもらえずに眠剤を渡される。

飲んだ夜は眠れたが、次の日に起きることができずに出勤時間を大幅にこえて目が覚める。

会社に電話したがよほど様子がおかしかったのか、「今日は休め」と言われる。


3日ほど会社に行けず、金曜日に無理に会社に行ったら上司と面談。

「とにかく休め」ということで退職に至ったような気がする。

意識があまりはっきりしていないのでどういう扱いになっているのかまだ理解できていない。


いっそ死んだら楽になるんじゃないかという思いが頭をよぎる。

さすがにそれは最悪に迷惑をかけることなので絶対にしないが、

今までそんなこと考えたこともなかったので何とかしなければという思いで頭がいっぱい。


せめて心の軌道修正をしなければ。



偶然拾った動画。
アメリカの大学のアカペラサークルだそうです。



歌もいいけどダンスもカッコイイですね。
なんだか元気をもらったような気分になりました。

説明や指示をきいて『はい(YES)』と答えるということは内容を理解したということ。

前の職場でも注意をうけた事ですが、言葉の重みを考えないで発言すると後々自分に返ってくることになります。


わかってはいるのですが、つい自分を良く見せようとしたりその場の流れで行動をしてしまう自分。

先週も上司に確認をとらずに誤ったデータを送信してしまい、現場に迷惑をかけてしまいました。

一度教わった作業内容ですが完璧に手順を把握していなかったにも関わらず、わかったつもりになっていたのが原因です。


とにかくわからないこと、不安なことは恥ずかしいと思わず質問して確認をする。

改めて意識を変えて来週から仕事に向かおうと思います。