今日はオフ

今日はオフ♪

いつも筋トレしよるけど、休みも大事

でも減量中やけん、食べたいものありすぎてきつい

でも土曜日チートデイやけん、それまでのがまん

それはともかく、オフでもたんぱく質はしっかりとらないかん。。。。

「飯からだけはきつい」「金がない」という人にはこれがおすすめ

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ビーレジェンドは味もたくさんあってどれもおいしいし、価格も安いけんめっちゃおすすめ♪

そこら辺のジュースよりめっちゃおいしい

今日も寝る前にしっかり飲んで寝よ