花粉のおとも ３

花粉症の症状のひとつ、目の痒みについての対策について、先日ブログに書きました

『花粉症のおとも』

『花粉症のおとも　２』

今回は、くしゃみ、鼻水です

アレルギー専用の鼻炎薬を内服すれば、かなり抑えられますが、私はゴルフをしたり、ランニングをしたりと、花粉にさらされる機会や時間が日によって多いことがあるのでその時の対策です

まずはこちら

普通のマスクをすれば、ある程度防ぐことができるかも知れませんが、体を動かすので、できれば普通のマスクはしたくない

で、いろいろ探した結果がこれです

装着してすぐはかなり気になりますが、時間の経過と共に慣れるのでいいかなと

さらにこれも使います

絵の通り、鼻の中に塗ります

こちらは塗ってしまえば、後は気になりません

塗ったことを忘れちゃうぐらい

これで一日、青空の下で過ごしても何とか大丈夫な感じ

この対策をしたからと言って、くしゃみ等が出ない訳ではないですよ

軽減されているかなと

花粉の飛散量がかなり多い時は、さらにネックウォーマー等で口を覆うとかしています

結構面倒ですが、仕方ないですね

これは、、、、