フルーツサンドとダイエットと&モア

先月、40歳になったんだが、差し歯は抜けるは、ぎっくり腰になるわで、おじさん全開（全壊？）ですわガーン

腰痛いんだけど、動かしたほうがいいみたいで、軽くジョギング 始めたり、オートミール食べたりしてんだけどさ…。

んで、2日間で0.8kg減ったんだけど…。
贅肉じゃなくて、う◯こで減ったんだよな、う◯こで…うんち


▼で、近所にこういう店出来てて、


▼こういうの買ってきちゃったチュー


おじさん、酒と甘いもの好きだからなぁ…汗
痩せねぇわけだなぁ…あせる