今こそ、自分に落ち着こう。
世間はコロナ騒動。
TVもネットもニュースを見ると
不安や怖れが湧き上がってくる人は多いと思いますが
ふと気付きます。
なんだかこれは、
不安が起こるようなトーンにできているな、と。
意図しているかどうかはわかりませんが、
「コロナはこんなに怖いんですよ」
という評論家、解説者のコメントは
知らずと不安が湧きおこるよういになってるのを感じます。
大事なのは、それに巻き込まれないこと。
他人や他のなにかに、自分を持っていかれないで
自分に立ち戻ること。
情報は情報でしかない。
データはデータでしかない。
だけど、そのデータや情報をどう使うかは
見せ方や伝え方によってどうとでも変わるもの。
伝える人の意図が大きく作用してしまいますね。
だったら、受け取る側がとらえ方を変えればよい。
受けとる側が無防備に受け取ると
不安は湧きおこってしまうなら
そこから離れる。
情報確認として必要なら
ちゃんと意識して心の距離を置いてみればよい。
そしたら
「ああ、なんか言ってるね」
って情報は情報としてだけ受け取れるようになりますから。
まあ、うちの嫁さんみたいに
「ああ、なんか言ってるね」
と最初から中立で捉えられる人もいるみたいですがね。
ちなみに、
船長は情報そのものが真実であるかどうかすら
話半分で見てますね。
参考情報程度に捉えてます。
それより
自分の中に繋がる感覚を大事にする。
まずは自分に落ち着くこと。
自分を整える。