なんか久しぶりに
ゆっくり過ごした休日。
午前は嫁ちゃんを病院連れてって
そのあと、お気に入りのお寿司屋で
ランチ。
午後は・・・二人そろって昼寝。（ ・(ェ)・）
１０分のつもりが１時間。
で、買い物でかけたりしてたら夕方。
なんか、なにしたかわからんけど
なんかしてるし、
こんな一日でOKや。(｡･ω･)ﾉﾞ
ついつい浮かんでくる心のメッセージ。。
「こんなダルダルで良いんかいな？」
→ 「お～、良いよ。」
で、ぼんやり暇になると
なぜか浮かんでくるネガティブ記憶。
「あいつ腹立つ、あんな無責任腹立つ、
あ～腹立つ・・・あんなことこんなこと。。。
こんな俺、いややなあ。
でもこんな俺でも良いか！」
→ 「お～、良いよ。腹立ちたい気分やってんな。」
とにかく自分責め思考はおしまいね。
なんでもOk、それも自分。
これも自分。
これからなりたい自分も自分。
だから全部自分でOK。
・・・ってすることにした。
感情は自分の体調みたいなもん。
自分のもちもの。
「お～、今日はなにやったか
よーわからんけど、OK。
ネガティブ思考もワキワキやったけどOK。」
(･ω･)b そんな一日や。
で、そんな一日の俺や。