師匠の食事

この間、気功教室の生徒さんに食事は気をつけていますか？
という質問をされました

得には栄養のバランスなどは気にしていませんが
陰と陽のバランスは考えていると少し伝えたでしょうか

でも思いおこすと

私の師匠の２人は食事、全く気遣っているようすがございません

逆に偏食もいいとこ

一方の師匠は中国の方ですが、油っぽい、しょっぱい物凄く食べます
何日か一緒に過ごすと身体を壊しそうです

もう一方の師匠は日本にいらっしゃる時は一緒にご飯を食べても、
豆などを１箸、２箸であとは全く食べません
肉や魚、乳製品なども絶対にとりませんので
ほとんど食べているのを見たことございません
プラーナを摂取して生きてらっしゃいます

お二人とも年齢は同じ位で、すこぶる元気です

それは自然の摂理で生きているからです

よく、ヨガをなさっている方でベジタリアン思考の方がいらっしゃいますが
日本では宗教的にベジタリアンになる方は少ないと思います

ヨガや気功でだんだんと肉体レベルが上がり出すと
身体の中にある余計なものが排除されだします
そして精神レベルも上がり出すと
必要のないものは取り入れなくなり、たばこなどは自然にやめられたりします

ですので、お肉はエネルギー量が高いので
代謝を抑えて生きられるようになるヨガの方にはあまり必要なくなるのです

身体に必要なものは身体がわかっているので
食べたいと思うものを食べる
食べたくないと思うものは食べない
そんなふうに生きていくことができるようになるのです

おやすみなさい

今日はブログを書く時間がなかったです

お風呂上りのストレッチ

呼吸法と

エネルギーの動きの勉強をして

休みます

皆さん、お休みなさい

お顔のお手入れ気功

気功は養生功という動きや呼吸法で
身体の内側も外側もキレイにしてくれますが

「気」をコントロールして活用もできます

「気の玉」を作る方法を前に書きましたね
手を１０ｃｍほど離してボワンボワンとなってるのが
気の玉です、片方の手に乗せたりしたら
重さを感じる方もいます

その気の玉を両手でそのまま顔につけます
手を顔につけたまま、顔の皮膚に光が入ってきて

細胞の一つ一つが活性化するイメージをして

手をそのまま頭の方に上げます
髪を後ろにかきあげるようにして手を離します
その後、首にも軽く手をあてます

肌に潤いがでますし、髪の毛もエネルギーをもらって艶が出てきますよ

やってみてくださ～い

頑張って「気」でお手入れしてますよ～
お気に入りスキンケアはイソフラボン化粧水です

宮本勇一さんありがとう！

宮本勇一さんから我が家にメロンの差し入れがありました

子供達も喜んでおります

ありがたくいただきまーす

家の浄化

セージは知ってますか？　前に種類は書いたかな？
ネイティブアメリカンが儀式などの時、
空間や道具などを浄化する為に使っている乾燥させた植物です

この家に引越しをした時、私の息子が
「怖いから自分の部屋で一人で寝たくない」と言っていました

実はここに引っ越すまで、この家に来たことはなかったのです
北海道遠いから、写真で決めたのですｗ

で、当日来てみたら
下の階が結構吹き溜まりになっていたんですよね
暫く空き家でしたので、予想してました
霊も子供の前には出ないで～と思ってたのですが
気づかれていました

とりあえず、すぐ浄化をしました

浄化には掃除が一番です

窓を開けて風通しをよくして、掃除機をかけたら水拭きをするのですが

この時、バケツに一杯の水に軽く一握りの塩を入れて使います

この塩水を使って雑巾で壁や床を拭きます

その後、真水拭きをします

これで大体の家の浄化完了
手間がかかりますが年に一回位の厄落としでやってみてください

あとはやはり霊と残留念がチラホラ

言霊とセージで浄化

結界を張って完了

今はもうクリーンになりました

息子も、大丈夫なようです

今回使ったセージを紹介しますね