今週のクラスは午前の部１０時～も生徒さんがいらしてくださいました
体が弱いとおっしゃっていましたが、芯の部分はとてもしっかりしてらっしゃって
訓練すれば超健康体になる気の流れでしたよ
それまでには、いろんな面での心の余裕が必要です。
呼吸法をしっかりやっていきましょう。
次の日の夜の部には前回の方々と体験の方もいらしてくださいました
実は皆さん一週間で「気の玉」がしっかりと作られてきていて
驚きました
体験の方も最初は左手に留まっていなかった「気」もすぐにちゃんと
留められるようになっていましたよ
皆さん本当にありがとうございました
今回は「動功」と「静功」のお話をしました
動功 ： 様々な動きを取り入れた錬功
スワイショウ・行功・太極球・六字訣・振動功（ぷるぷる健康法）
などを取り入れてます
静功 ： 体は動かさず、内臓など内側をコントロールする錬功
タントウ功・呼吸法・瞑想法・内観法 などを取り入れています
張先生は他に動功は「五禽戯（ゴキンギ）」が有名ですが、
動物の気にフォーカスする気功で、
生徒さんの中で合う合わないが出てくる為
そのうち勉強会などでやりたいと思います
毎回最後に行う「振動功」（ぷるぷる健康法）
動きの中で一番強力なのは「振動」です
「振動」は細胞と細胞をこすり合わせエネルギーを発します
そして宇宙からのエネルギーをより呼び込むことができます
余計なものは足元から出ていきます
この最強の動功は毎回やります
興味のある方はいつでもいらしてくださいね
