行動療法

摂食障害について読書をしている中で、

行動療法と言う治療法があると知りました。

詳しい事はまだまだ勉強が必要ですが、

拒食・過食を直接制限するのではなく、

原因・要因になるところから行動を変えて行く事で、

結果として摂食障害の症状を緩和して行く治療法の様です。

鬱病や双極性障害と併発している方も多く、

それらの治療にも良い影響が有るようです。

薬に頼る治療法では無いようですので、

Hiさんにも取り組んでみて欲しいと思います。