体力倍増計画→結果

先輩「プロテイン飲んでても筋肉増えない…」

こたつ「じゃあ何で飲み続けてるんですか？高いのに(´-ω-)」


先輩「飲まないと痩せるから…」



人によって抱える悩みって違うんですね。





こたつ布団は1月から体力倍増計画してました！


内容は禁煙・筋トレ・食事制限の３つ。

食事制限は一瞬で終わりました…。


でも禁煙は成功してるようです(*´ω｀*)


しかし、禁煙すればするほど体力が落ちていく気がする…。

禁煙のせいでストレス発散が出来なくなって胃を痛め、
2キロの減量に成功しました！！

しかしこの1週間できっと戻ってるでしょうね(´・ω・｀)
体調が良くなりすぎて1週間毎日ご飯おかわりしまくりました(∵)b


筋トレは地味に続き、
ちょっと筋肉ついた気がします…。

太ってるから筋肉に変換させるための脂肪がいっぱいです…。


しかも筋肉ついたせいで身体が硬くなってる…。


こたつ布団が欲しかった筋肉は腹筋。
だけど、腹筋がないから筋トレがきつくて続かない…。

でも腕・肩には元から筋肉があるから
筋トレ楽に続く…。

こうしていらない筋肉ばっかり増えて行くんですね。



2ヶ月近くの体力倍増計画で、
体力のなさを筋力で補うという術を身につけ、
なんとかハードイベントはクリアしました(´・ω・｀)



これから2ヶ月くらいは体力がいらないので、
筋肉がつくような事はいっさいしないようにします。


これからは毎日柔軟だ！！



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「ラーメンセット」っていうお菓子。

お菓子やさんでこんなの見つけた。



ラーメンセット


醤油味のラーメンとソーダ味のぎょうざのセット。

お菓子なのに醤油味って何！？(∵｀)


ねるねるねるねみたいに自分で作って食べるお菓子。




さっそく作ってみたらこんな感じになりました。




ソーダ味の餃子は美味しい！
ソーダ味のガムの中に小さいキャンディーが入っていて
なかなか美味しかった。



醤油味のラーメンは

醤油味のラーメンでした。

ゴールデンボンバー『女々しくて』って知ってるでしょ！？

ゴールデンボンバーって知ってますか？
知ってるよね！知らないわけがない(´ω｀)


友達から勧められて聴いたんだけど
これはハマる！！




ゴールデンボンバーはV系のエアバンドグループ。


エアバンド


大事な事なので2回言いってみました(∵)ﾉ


ゴールデンボンバーの曲の中でこたつ布団が1番気に入ってる曲が、
この『女々しくて』っていう曲。




[youtube]

歌詞：『女々しくて』 うたまっぷ


歌謡曲っぽい雰囲気ですごい好き。
歌詞も歌謡曲っぽくて切なくていいな。


そしてこのPV…


楽しくて面白くてカッコイイ

そしてツッコミどころ満載！


どこがどうとか語らない。
とりあえず見て！




これ、

ハマらずにはいられないでしょ！？
カラオケで踊らずにはいられないでしょ！？


木村由姫のLOVE＆JOYにだって負けない
アゲソングだぜ＼(＾o＾)／






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