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うつ伏せで寝る人は少ないのだろうと思う。
左向きで寝ると、心臓に負担がかかる気がする。
立っている時以上の負担がかかっているのではないかと思う。
肝臓や胃、肺などの重さのせいだ。
特に高齢で心臓が弱い人や血栓ができ易い人などは右向きを意識しながら寝てみるといいように思う。
寿命にさえ関係してくるかもしれない。
ただし、
胃に内容物がある場合は、胃の形状からして左向きの方が消化が良くなるようだ。
むしろ右向きだと、
未消化のままの内容物が次工程（小腸？）へ流れてしまったり、食道に胃液が逆流したりする可能性がある、のではないかと思う。
ちなみに、
左向きでの消化の良さや右向きでの体の楽さは実感している。
暑い季節になってくると、炭酸が飲みたくなる。
甘味やビールは苦手なので、ミネラル入りの炭酸を飲む。
ついでに青汁でも入れて飲もうとしたら、混ぜた途端に猛烈に泡が発生して、コップから半分くらいがこぼれてしまった。
机と床が水浸し。
青汁の種類にもよるのかもしれないが、要注意です。
光と音とで、大いに盛り上がる。
観戦では、プロ選手のプレーや動きなどを観たい。
比較的近くで観られる場所は、臨場感や迫力があっていい。
全体を俯瞰して観られる場所は、TVでは観られない様な全体の動きまで
確認できるのがいい。
好みはあるだろう。
せっかく足を運ぶのだから、臨場感はあった方がいいのは間違いない。
止むことのない熱い応援には、毎度、感動する。
こんな感じで、全体を見渡すにはまあまあでした。
ただ、フィールドのプレイヤーはチラチラしてやりにくいのだろうなぁーと思いました。
観客は雨は少しは凌げる☔️様です。
幸い、
良い天気でしたが、陽が当たらず、冬のこの時期だと震えるほど寒くて、とても冷たい飲み物を飲みながらという感じにはなりませんでした。
またここで観戦したいです。😃
今取り組んでいる資格の勉強を始めてから10ヶ月くらいになる。
習慣化してきたので、辛い苦しい、と感じる事は無い。
それでも、時々上手に息抜きをしないと続かなくなりそうな事もある。
コンサートやスポーツ観戦などの楽しみが自分にとってのちょっとした気分転換だ。😃
折に触れ些細な事でも、ありがとう、を言うようにしている。
外食時の会計でおつりをもらう際など、”ありがとうございました”
と
言う。ささやかな感謝の念の現れだ。
2倍ポイントデーだったものの、さらに追加でポイントをくれた。
買い物の際、ポイントの有効期限が切れて失効になったうちの半分ほどを、
温情で”残してあげる”と言われた。
同日に2つが起こったので印象的だった。
感謝の言葉を伝えることで、気持ちよく仕事に励めればという思いが伝わったのだろうか。
感謝の相乗効果のように感じられ、うれしかった。
だるい時、めんどくさい時、健康のためのヨガやストレッチさえめんどくさい時がある。
竹筒状の振動系マッサージ機を体に当てると、血流が良くなるのだろうか、爽快になり、体が軽くなる。
寝付きも良くなるようだ。
手軽でよい、重宝している。
今読みかけている、ある著名な本に書いてあった。
悟り
平和
喜び
愛
理性
受容
意欲
中立
勇気
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降順で意識レベルの高さなのだそう。
怒り、嫉妬などの低レベルの意識だと良いことはない。
高位レベルを常に意識しながら少しでも近づきたい。
そう思い、行うことは、自分だけで無く周りにもいい影響を与えるらしい。