眠れない夜は手放しタイム

昨日は全く眠れなくて
湧き出てくる感情を
ひたすら手放していた

自分本来のものじゃない感情って、なんか体がこわばる

「あっこれもういらない」
と、手放していると次の感情が出てきて、益々眠れなくなった💦
でも、
今日は色々混乱するようなことがあったけど、なんか落ち着いてる自分がいる

徹夜の大掃除やったかいがあった✨

眠いけど🥱

#宇宙の法則#手放し#統合#カウンセリング