ジムに行ってきました。

今日はどんよりした天気ですね～。
雨が降り出す前にジムに行ってきました！

webの勉強をしていると、ずっとパソコンの前に座っているので体が固くなってしまいます…特にお尻が痛い(泣)。

運動をして、体も心も健やかになればよりwebの勉強もいい気分で出来ると思います。


今日はストレッチ10分、様々ところに効くマシーンを30分、ウォーキングマシーンを70分ほどやってきました。


最近海外ドラマにはまっていて、歩きながらスマートフォンで海外ドラマを見るのが楽しくて仕方がありません！

特に最近見ているのは『gree』!!

音楽がいっぱいでテンポのいいドラマなので、ウォーキングマシーンで歩きながら見るとノリノリになって楽しく歩けます。

時には感動して涙が出そうになるんですが、人の多いジムで泣くわけにはいかないのでそこはグッとこらえます(笑)。


帰ってからは、ごはんを食べてhtmlの勉強に集中しました。
今日はこれから少しだけ外出します。

心も体も前進している、いい一日でした♪