冬のカラダ対策

こんにちは。ミドリヤシです。

一番、日の短い冬至ですね。

本格的な冬到来ってやつです。

私がもっとも苦手としている季節。

冬のカラダは「冷・湿」の性質。

体液バランスの中で、
「粘液」が増える季節なのです。

粘液が増えると水分が増えるので、
カラダが冷えます。

これがカラダにこたえる。

粘液が増えるということは、
痰とか鼻水とか出ちゃう
風邪になる要素が増えることになります。

その粘液は、月と金星との結びつきがあり、

月と金星は、「肺」との結びつきもあるので、
風邪をこじらせて、肺炎なんかも気をつけたいところ。

そして、射手座から山羊座に移り、

山羊座の対応しているカラダの場所も気をつけたい。

それは、膝、骨、関節。

これも冷えによって、関節痛が出やすい。

筋肉の酸素不足によって固くなってしまうんだね。

もう、とにかく冷え、冷え、冷え…

これを解消するには
カラダを温めることしかない。

火星や太陽のエネルギーを取り入れよう。

それには運動、そして食事。

ストレッチや筋トレしましょ。

食事は鍋で野菜をいっぱい食べよう。

柑橘類のみかんは太陽エネルギーだね。

アロマオイルで植物エネルギーを取り入れ
カラダを温めることもできる。

ブラックペッパーやジンジャーは
まず思い浮かぶ
ホットにしてくれるスパイス。

料理に使ってカラダを温める。

鍋のタレに使ってみて風味アップ。

サイプレスやマジョラム、ジンジャーは
5滴くらいを目安に湯船に入れて
アロマバスで香りながらカラダを温めたり、

シナモン、タイム、マジョラム、
ローズマリー、オレガノで、
湯上がりの保湿クリームにオイルを混ぜて
湯冷め防止できたり。

経皮から吸収されることで、
温める効果も上がるうぅ…ワケ。

そんなんでも風邪をひいたり、
インフルエンザになってしまったら、

それだってアロマオイルで対応できる。

オンガードという最適なブレンドオイルがある。

ちょっと喉が気になったら、直で飲む。

味がダメな人なら蜂蜜と一緒にぺろっと。

もう、毎日夜はディフューズと、
飲む習慣はかかせなくないっている。

そして、ピュアな植物のオイルだから安心安全。

本当に自然のありがたさを感じて使っています。

※doTERRAのオイルは食品として厚生省の認可を受けたオイルです。市販で売っているオイルは飲めませんので注意してください。

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意志を持ち流れに乗る。

こんにちは。ミドリヤシです。

自分の意志を持てば
あとはゆだねるだけでいい。

最近、確信に近いくらい
それを感じるようになった。

自分のやりたいこと、
こうなりたいといったあり方、

それがあることで、
自分の見るもの、聞くもの
必要なことがキャッチできるようになり、

おのずと必要な場所へ足を運んだり、
勉強してみたり、
話しを聞きにいってみたり、

そんな感じで行動へ結びつき、
流れがおき始める。

うまくいかない物事も
とどまることなく、
すっと流せるようになれば

また、流れが動きだす。

自分に負荷をかけていくのではなく、
流れの中での行動が自然なのだろうと思う。

激流！ってときは
やることがいっぱいであくせくもするだろうし、

小川のせせらぎ〜〜、みたいなときは、
のんびりと自分時間を楽しめばいい。

意志さえあれば、

自分を見失わずにいられる。

そういうことなんじゃなかろうか…

星がいつもそこにあるように見えても
実はまったく違う星空であるように、
すべては変化して流れている。

とどまっていたくても、
変化せざるをえなくなったりするのも
自然なこと。

自分の意志のあり方を決めれば、
流れはおきて、

自分の想い描いている世界が
今の状態をつくっている。

だから、がんばる自分ではなく、
ありのままの自分であればいいだけなんだと思う。

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何かを失った時、新しい何かを手に入れる。

こんにちは。ミドリヤシです。

昨日の姪っ子ちゃんのお誕生日が、
父の命日だったと弟から聞き、

そんなシンクロ的なことも
意味がないといえば無いかもしれないけど、

この世界に偶然はなく必然、と思うと
ちょっとじんわりとした気持ちになった。

先日のテレビで知った川村元気さん。

あの『君の名は』のプロデューサーさん。

彼の言葉の一つ一つが、
なんかとっても良かった。

川村さんがある時、携帯を失くしたそうで…

いつもなら電車の中で、
携帯で仕事の状況を確認しているところ、

その時は携帯がない状況で電車に乗り、

窓の外をボ〜〜〜〜っと眺めていたら、

虹が出ていたことに気づいた。

車中の人も虹に気づいているかと
周りを見てみると、みんな携帯を除いていて、

虹に気づいていなかった…。

そんな日常を話していた。

なにげないような奇跡の一こまを
どこか私たちは気づけなくなっている……

私は川村さんのエピソードに
そんなことを感じた。

川村さんは携帯を失ったことで、
その奇跡のような一こまを
目にすることができたわけだ。

何かを失うと、そのときは焦るけれど、
その後に別の何かを手に入れることができる。

これも偶然ではなく、
必要なことがおこっている。

それは、モノでも、人でも、お金でも。

だから、自分で捨てていく行為も、
思いがけなく失くしてしまうことも

最善なことだと、そんな気がしている。

そうすると

自分が行くべきステージが用意されて、

「なんだ、ここへ上がるためのことだった…」

なんて後々気づく。

捨てたり、失くしたりって、
自分と向き合わされて、

見えなかったものが見えてくる、

そんな時間を与えてくれている気がしている。

さて、さて、年末の大掃除シーズン。

何を手放し、何を磨こうか、

また、自分と向き合ってみるとしよう。

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まさかの叔母になりました。

こんにちは。ミドリヤシです。

今年の私の年運。

4ハウス木星があった。

最初はいまいちピンときてなかったけど、
3月頃に弟の結婚を聞き、
ずばり、これかと理解しました。

4ハウスは基盤、家族とかってキーワード。

木星は幸運とも言われるし、
膨張ともとらえられるわけでして、

昨日、姪っ子ちゃんが誕生。

家族が増えた。

まさに、幸運であるし、膨張。

私も叔母になりました。

あの、弟に嫁もできて、
子どもまで出来て、

私にとっては考えもしなかった
予想外のこと。

人生は何が起きるかわかりません。

でも、やっぱり赤ちゃんが生まれるのは
「おばちゃん」になったとしても、
嬉しいものですね。

そして、生まれた時間でさっそくホロスコープを見る。

これがまたオモシロイ子になりそうな星の配置。

アセンダントが私と一緒だし、
気があいそうです。

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自然に触れられないなら…

こんにちは。ミドリヤシです。

なかなか自然がない都会に住む人にとって、
癒される場所、リセットしてくれる場所って
なかなか無いし、時間もない。

自分の気分が良くなくても、
そのまま仕事に取り組まなくてはいけなかったり、
疲れを引きずりながら、やり続ける。

このストレスが溜まっていくことが
病気にも繋がるわけだしな。

だから、自然を取り入れることこそ、
自分を癒し、中真をつくってくれるし、
ストレス発散。

その方法は野菜を食べることが
自然と調和できる方法でもあるけど、

アロマオイルを取り入れれば、
秒速で気分を変えることができるし、
カラダはしっかりと反応してくれる。

それは嗅覚が一番早く脳に届くから。

手にオイルを1滴垂らしただけで、
血流も変わる。

アロマオイルが認知症に良いとされるのは、
カラダへの反応がすごく早いこと。

アロマのオイルを吸っただけで、
すぐに良い香りと感じたり、

時々は臭いという人もひるけど、

秒速での反応でしょ。

臭いと思う人も、それもカラダからの信号。

自分の足りない部分を教えてくれている。

そして、本能にも働きかけるから、
本来の自分へ、中真へもとに戻す。

そうなると、自分がどんどん変化を起こす。

変化というか、
あるがままの自分へ戻ること。

自分への気づきは、
自然と調和することで
どんどん起こるので、

アロマに限らず、
自分で色々やってみることです。

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